おはようございます☀️
久々ブログを書いてみたくなったので書いています。
今、恐らく高温期中です。
てずが全周期それよりも前に比べると心がとても楽です。
何故かと言うとガッチガチの妊活をしていないからです
笑
笑基礎体温を測るのをやめた途端心が楽になり
高温期中の睡眠不足も改善されました！
基礎体温測るのを意識しすぎて何度も目が覚めて
全然寝れてませんでした。
やはり眠れなかったのは精神的問題だったみたいです。
妊活をする上でストレスが溜まってしまうのはよくないみたいですが、少なからず妊活中ってどうしてもストレス溜まってしまいますよね。
いつ授かるか分からない不安とみんな闘っているんですよね。
今の私は確かにいつ授かるんだろうなんていう不安はありますが、あまり妊活において考えないようにしています。
前に比べたら絶対妊娠しなきゃ！という執着も和らぎ、いつか授かるかな〜とふんわりした考え方になっています。
赤ちゃんのタイミングで私たちのもとに来てくれると思うので、あまり肩肘張らずゆるーく気長に待とうと思います。
あと基礎体温を測るのをやめたのでルナルナも
アンインストールしました！
もう基礎体温の表を見て凹みたくないので
根本的にやめました！
来週期は完璧に排卵日がいつ頃というのが
ルナルナを見ないので分からないから
本当に適当にタイミングをとると思います
生理周期だけは把握したいので
オムロンのアプリだけは残し、生理開始から終了の日までは記録しようと思っています。
焦っていても辛くなるだけ。
これ以上自分の心を傷つけないためには
私は基礎体温を測ったり、排卵日を意識してタイミングをとるというのをやめることです。
そして下腹部痛がするな、腰痛があるな、
体がだるい、寒い、熱いといった
生理前の些細な症状を意識しないようにしています。
意識して少しでも違う症状があれば
妊娠した？と期待してしまうからです。
なんでそんなにマイナス思考なんだよ！と突っ込まれそうですが、自分の心を守るためなんです。
でもどうせ妊娠しないとは思うことはやめています。
きっと赤ちゃんくる！！と言葉に出して言っています。
赤ちゃんくるよね〜と言っていたら夫がそう言ってたら絶対来るからねと言ってくれたので、
マイナスな発言はしないよう心がけています。
ちょっと矛盾しているけど。笑
ではまた今度。