滋賀県東近江市(能登川)にて、ヘッドマッサージ
リンパマッサージ、痩身、フェイシャルなどのサロンをしています。
「おかま直伝よもぎ蒸し」も人気メニューの
【リラクゼーションサロンSEGAR セガール】です。
いつもお読みいただきありがとうございます！
リンパマッサージは、リンパの流れを改善し、体が本来持っている機能を正常な状態に戻すためのマッサージです！
〝健康で長生き〟をコンセプトに、頑張っています♪
お疲れの方は是非、お越しください(=´∀｀)
＊＊ご予約受付中です＊＊
こんばんは⭐️
突然ですが、朝起きた時、体ってどうですか？？
ずっと寝てるから起きた時、「イタタタ…」となりますよね？
うん、普通のこと。
と、思ってましたが、年齢を重ねていくと、もっとひどい事になる
「うぅ〜〜っ
」みたいに。
最近は特に背中が痛いから、起きてからも痛い私。
ですが！！
寝る前にほんの5分だけでもストレッチをして寝ると、朝起きた時、違う！！
体が軽いんです✨
やっぱり大事ですよねー、ストレッチ。
今特にやってるのは、ヨガで言う、猫のポーズ。
これ⬆️
そして、その後は筋膜リリースのポールを使って、背中をコロコロ。
足のむくみを取るのに、手足ブラブラ〜！！
それだけで、目覚めが良い‼️
みなさんも、やってみてー
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