今日も がんばって ぺたぺた です。
ちょっと早足で １５分 やります。
ぺたぺた ２５日目
『月夜行路 ６話』 みながらです。
今朝は ２度寝
することなく
ちょっと お蒲団のなかで ごろごろしたけど
３：４５amには ちゃんと 起きました。
いそいそと 準備して 早朝さくさく です。
さくさく ５４２日目
天気予報は 晴れ
だけど くもり
だなあ・・
電線に止まる 仲むつましい カラス
川むこうから 鳴き声が聞こえた キジ
三家で Uターン
キジの オス と メス
求婚は成立しているのかな
↑から それほど 離れていないところでなく キジ
後ろの花は ハコネウツギというそうです。
往復 ５ｋｍ です
いつもいつも ちょっとは セーブしよう
とおもう お土産ですが
ついつい 買ってしまう。
今回の富山でも ついつい
いろいろと 買ってきてしまいました。
おもに お菓子
帰ってきてからの おやつに おいしくいただきました。
ホテル立山売店
雷鳥刺しゅうミニタオル ＠５５０円（税込み）
立山星の雫 いちご＆ミルク １，５５０円（税込み）
雷鳥のたまご ６５０円（税込み）
立山黒部雷鳥の旅路 １，１００円（税込み）
立山の雷鳥 １．４５０円（税込み）
おみやげ処富山店
とやまる ３個入り ４６３円（税別）
ドラえもんしろえび紀行 ６００円（税別）
となみチューリップフェア
となみチューリップチョコクランチ ８００円（税込み）
チューリップサブレ５枚入り ５４０円（税込み）
めるへんクッキー ３６０円（税込み）
岩瀬：大塚屋製菓店
三角どらやき ２５０円（税別）
とやマルシェ 藤岡園
キューブ 緑茶・玄米茶・富山棒茶 ＠２３０円（税込み）
これにて
雪とチューリップ♥春の富山へ行こう
旅行記は 終了となります。
ご覧いただき ありがとうございました。
次の旅は どこへ・・・
今年の秋は 高崎でスリランカ友の会 を予定しています。
日帰り旅行の予定です。
通常の秋旅は
どこかにビューン を 利用するつもりです。
どこに行くのか まだ わかりませんが
楽しみです。
また 旅ブログ ご覧ください。
今年は 早めに受けた 健康診断ですが
結果が 届きました。
今年の分も含めて ３年分の結果がのってます。
つまり 比較できるわけです。
増えたり 減ったり すぐにわかる。
去年と比べて さて どうだろう
大きくわけて １４部門 あります。
いつものことですが
A 異常なし
B 経過観察
C 要精査
D 要治療
に 判断されます。
去年は
A １３部門
D １部門
でした。
これって さくさく の成果がでたのもあるかもしれない。
と 思っていて
その後 もうちょっと 食事療法もしないとなぁ・・・
と ちょっと 食べないダイエットも 取り入れてみました。
が 今年の結果は
A ９部門
B ４部門
C １部門
でした。
良くなったのか 悪くなったのか・・・
とりあえず D は なくなったのは
良かったと思います。
でも B が 増えているのは
たまたま・・・ってこともあるかな
たまたま 血圧が低かった。
たまたま 蛋白がでてしまった。
たまたま 摂家級色素濃度が ちょっと低かった。
と 思いたい。
そして C は
体重が 減ったのだけども
コレステロール値が 増えたせいで C でした。
あちゃぁぁぁ
まぁ それでも さくさく と 食事療法の成果
でていると 思いたいので
これからも がんばとうろおもいます
昨日は おさぼりしてしまった ぺたぺた です。
今日は 早めに やろう
いつもどおり 早足で １５分 がんばります
ぺたぺた ２４日目
『S.A.O. １期（再） ６話』見ながらです。
旅行のとき 録画しわすれちゃったから
４，５話 見てないぞ。