あああああ。。。負けてしまった、、、僕はぁぁ！！！空腹という名の欲求にまけてしまったぁ今日だけはいいのでは？という根拠のない言い訳を羽織ってしまったぁ、( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)
、、、、はい。とりあえず神さまもしくは俺のダイエット事情を知ってるみなさんごめんなさい(土下座。
、、、、、、、食っちまいやした
昨日ね、体重計乗ったんよそしたらダイエット開始時の84kgから2.2kg減って81.8kgになっててもう初めて減量成功して、まさしくテンションハイ⤴︎⤴︎になったんよ。筋トレしてる時腹筋するやん、お腹も少しへっこんでたし、久々に食うかっ(^^)ってなってカツオのたたきとチキンサラダたべちゃった、、、、朝起きたら体重82.2kgでした。はぁ⤵︎
でも昨日ツイッターで久々に荒れてもうたんやけど。それで分かったんやけどあれやねご飯抜いたら人間て生存本能出て基本的に感情高ぶってまうんねwもう泣きそうになったり発狂しそうになったりでつかれまふ( ﾟдﾟ)
このまま食事制限でいらいらして人間関係崩れたら元も子もないので少し緩和しようと思う、とりあえず炭水化物は一ヶ月抜いてみようかな？。
あ、あと目標体重決めました(いまw)
65kg(-17.2kg)
です。一ヶ月じゃ流石に体調壊すんでこれは来年の夏までの目標です(^o^)/頑張れ明日の自分w