6月に企業研修の講師があり『叱り方』も入れて下さいとの要望。
短い時間でしっかり研修できるよう懇意の先生の『叱り方講座』を受講。
チームとしてのまとめ方や良い叱り方、悪い叱り方、言ってはいけない言葉等、
とても勉強になりました。
管理職としての経験も入れて伝えたいと思います。
午前中、soukenbiさんで体操トレーナー（70分コース）。
ストレッチ（下腿三頭筋、腸腰筋、臀筋、胸筋等 伸長してスッキリ）
腹式呼吸（内臓マッサージ 、内臓血流アップや蠕動運動）
筋トレ（上腕二頭筋や三頭筋等 二の腕スッキリ）
腹筋（正拳突き腹筋 これきついですが腹筋つきます）
今日からキックありでキックボクササイズ（全身運動で心拍数アップ）
写真は【足のむくみ、足が攣るに効果の下腿三頭筋ストレッチ】
ロブショット練習を動画の中で
詳しく説明しています。
難しいショットですので
シャンクする危険があります。
気をつけて練習して下さい！
感覚で覚えるショットだと思いますので
失敗もすると思いますが、頑張ってチャレンジ
してみて下さい。
YouTubeにアップしています。
場所 フレスコ茨木シュミレーションゴルフ場
【お問合せ先】
成Naru健康プロモーション 北 勝成
神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階
078-647-7515 naru.kenkou76@gmail.com
ホームページ
https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin
ズーム講座 ストアカ
https://www.street-academy.com/steachers/404026
お問い合わせ
https://peraichi.com/landing_pages/view/y8pho
フレイル体操
【アンガーマネジメント入門講座】をくにづかカルチャーラボ
で4回開講します。
今、ビジネス研修でも人気のアンガーマネジメント入門講座。
「上司と部下、パワハラ、親子、夫婦間」人間関係の必要な
所には役立たず心理トレーニングです。
怒りの連鎖を断ち切ろう。多様性を受容し、人権を尊重する。
そのためのトレーニングだと言っても過言ではありません、
【お問合せ先】
成Naru健康プロモーション 北 勝成
神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階
078-647-7515 naru.kenkou76@gmail.com
ホームページ
https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin
ズーム講座 ストアカ
https://www.street-academy.com/steachers/404026
お問い合わせ
https://peraichi.com/landing_pages/view/y8pho
https://www.street-academy.com/steachers/404026
タレントの谷山美香さん、ゴルフレッスンに来られて3ヶ月ですが
ゆっくりスイングしてミート率も上がってきました。
週一回マンツーマンレッスンですが、様々なドリルを取り入れて
練習。いつも真剣に楽しみながらゴルフに取り組まれています。
谷山美香さん レッスンをYouTubeに上げられています。
目指せ100切りゴルフ
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成Naru健康プロモーション 北 勝成
神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階
078-647-7515 naru.kenkou76@gmail.com
ホームページ
https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin
ズーム講座 ストアカ
https://www.street-academy.com/steachers/404026
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