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• 下腹ポッコリ・お腹まわりすっきりの呼吸トレーニング

• 2020/09/25

• 『呼吸筋ストレッチ体操　認定指導士』フォローアップ研修会

• 呼吸法で「4つの健康目的へのアプローチ」

• 狂言かぶら会

• 狂言や演劇の発声法　姿勢と脱力は大事！

• 発声と滑舌の基本、実践トレーニング方法①　次回は長く息を吐くには？

• ゴルフ授業の指導をする事に！

• ゴルファーのための凝り固まった関節、筋肉を和らげ身体を楽にするストレッチ

• 目覚めスッキリ・寝つきが良くなる寝ながら出来る呼吸筋ストレッチ体操

• ストレス軽減、肩こりスッキリ、下腹ポッコリ改善の健康体操が復活。

• 足の疲れが中々取れず、身体もだるい時の姿勢とストレッチ！

• 自粛解除後、健康トレーニング指導

• 脳をだまして柔軟になる？！

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