ピーク((´‐公‐｀))

８月くらいに、人生で一番ピークの体重になってたサチですこんにちは。



ヤバイって思いつつも、時間に余裕があんまり無くて、何もできず。





そんな中、これをなるべく飲むようにしてますた。

して、最近体重計ったら、３キロ痩せてましたよ！奥さん！



体脂肪も3～5％減ってた！







特茶スゴッ！！






運動何もしてないし、まぁまぁ暴飲暴食してたんにね。






まぁ、９月に一回体調崩したり、なんやかんやあってご飯食べれない時期もあったけども。




後お家でご飯の時は、なるべくご飯前に野菜ジュース飲むようにしてたけども。



それでも、多分減ったのは特茶の効果なんかなー？って思いますたρ(-ε-｡)






この調子で、どんどん痩せていけたらいいなぁ



ま、そろそろ筋トレちっくなものもやろうと思ってるけどね∠( `д´)／




そんな感じでﾉｼ




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癒し

今日は電車で一時間かけて親友ちゃんと娘ちゃんに会いに行ってきたーー！




電車が長いから、本屋で久しぶりに小説的なもの買ったった。

タイトル((((;´･ω･`)))




しかも結構分厚い笑

やっぱり最初は固まるのよね笑


でも慣れるといっぱい遊んでくれるの



でもでも、だんだんテンション上がっちゃったのか、動き回って全然親友ちゃんと話せないっていう笑



まぁ、癒されたから全然いいんだけども(*´д｀*)



お店出るとき、娘ちゃんから手繋いできてくれて嬉しかった(*´д｀*)



かわええ(*´д｀*)





いやー楽しかった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))




帰りの電車で疲れたのかめっちゃ寝ちゃったわ笑




小説の続きは明日読もーっと(*´･ω･｡)σ




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