昨日の練習

昨日はスタンツを2種類組みました

1スタンド!肩の上にトップさんが立つスタンツです!いやぁ～久々に組んだらヤバかった(笑)
2エレベーター!腰が入っちゃうから改善しなくては(^-^)

来週はお休みなので頑張って体作りします

Android携帯からの投稿

今日は(^o^)

今日はチア練習日
&チームメイトのおうちにお泊まり


朝からワクワク

でもちょっと問題発生問題解決しなきては



Android携帯からの投稿

練習日和

昨日はSUPER★SHARKSの練習日でした

週に1回の練習なので体を思い通りにするまでに時間がかかります

今日は基本的なエレを中心にやりました

スタンツの幅が広がるといいなぁ

Android携帯からの投稿