【子育てに疲れたママへ】
日々頑張っているママが日常を離れて
安らげる場所
「やすらぎの島（オンライン）」
遊園地大好き！！アニメ大好き！！
オタクな中２女の子とヤンチャな小３男の子のママ［ARISA］です！
今日のブログを読むと
心が潤いますよ！
それでは、いってみよー
あなたは今
子育てに疲れていませんか？
過去の私は、
子育てに疲れ、感情も失くしていたのですが、
こうしたら心が潤いました！
それはね、
視点を変える
です！！
その理由は、
子供だけに視点を向けていると
どうしてもマイナスな方ばかり見て
余計にイライラして疲弊してしまうからです。
例えば、過去の私は
片付けない
宿題しない
お風呂に入らない
朝１人で起きれない
…
と「ない」ばかりを見ては、
怒鳴っていました
だけど、
自分がワクワクすること
キレイ、美しいと思えること
美味しいもの
リラックスすること
に視点を向けて
実際にやってみたら
イライラが減ったんですね
私の場合は、
☆本屋に行って好きなだけ眺めて、欲しい本を好きなだけ買う
☆空や海を眺める
☆大好きなあんかけ料理を食べる
☆アニメを観る
といったことを実践しました
あなたの
ワクワク
美しい
美味しい
リラックス
は何ですか？？
ぜひ、
あなたもやってみてくださいね
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