『メンタルカウンセリング』

昨日はメンタルカウンセリングの講習会でいろいろ説明させていただきました。

今回は本当に悩まれている本人や家族がたくさん参加され、その後の個別相談も満員で対応しきれない状況でした。

メンタルは自分自身も強いとは思っていません。気分転換などリフレッシュしたらと言われてもなかなかできないんです。

『じゃあ、どうしたらいいの？』

メンタルの部分は、とてもデリケートな問題なのです。

個人差もあるので、『これだ！』と言う答えではなく一緒に悩みを聞く、家族や周りの人達の話を聞く、そして一緒に解決できるように方向性をアドバイスする。　

こんな感じなのです。
悩んでいる方との信頼関係が一番だと感じます。

いろいろ悩んでいた方が笑顔で元気になられることがなにより嬉しいです。

その後、メンタルカウンセリングの仕事につかれたり勉強される方もいます。とても嬉しい話です。

一人で悩まず、自分自身、家族、周りの人達が一歩踏み出す背中を押してくださることが重要です。