やる気の出ない時こそ手を動かす

まいど。


日々、自分の感情、気持ちってウツロイ変わっていってます。


やる気のある時もあればやる気の出ないときもある。
そんなことありませんか？


やる気の出ないときほど、うだうだしたり、他の事が気になり、集中力が低下していきます。
で、結局物事が進まず、できない自分に自己嫌悪みたいな流れ、よくあると思います。


やる気が出ない＝やらない→進まない→ストレス→自己嫌悪


この悪循環を断つには、「やらない」部分を変えていかないといけません。


「やらない」をとにかく「やる」に変える。


不完全でもいいからとにかくやる、前に進む。


前進しはじめれば、後は惰性でなんとかなるもんです。
前進すれば、ストレスも溜まりませんし、モチベーションもアップします。


好循環の始まりです。


なので、どんな時でもとにかく「手を動かす」「行動する」ことが大事ということです。
行動量は少なくてもいいからとにかく前進する。


そんなことが大事なんやと思います。


ほなまた！