ご予約・お問い合わせなどお気軽にどうぞ♪こんにちは。セドナ整骨院の今田です。
今回も「感情と自律神経の関係」のお話をお伝えしていきます。
感情と自律神経の働きはセットになっていて、
怒りは交感神経を働かせ、悲しみは副交感神経を働かせます。
感情はエネルギーが強いのですが、
多くの方は日常生活の中で感情を抑えるようにしています。
なぜならば、感情もストレスになっているからです。
イライラしたり、悲しんだり、ネガティブな感情は誰でも感じたくないものです。
それを感じないように抑え込んで、
コントロールしようとしている方がほとんどだと思います。
ただし、感情を抑え込んだところでいい結果には結びつかないのです。
最初は感情を抑えようと意識的に頑張るのですが、感情はエネルギーが強いので身体には疲労が溜まります。
そのうち無意識に感情を感じないようになってくるのですが、無意識に感情を抑えているので身体には疲労が溜まっています。
こうやってどんどん疲労が溜まっていってしまいます。
そうする事で、気づかないうちに身体にダメージが加わって、症状が身体に表れたものが「自律神経失調症」となるのです。
また、感情を感じないように抑え込んでいると、ネガティブな感情だけではなく
「喜び」や「幸せ」などのポジティブな感情も感じなくなってしまいます。
身体の調子が悪いので更にその傾向が強くなります。
この状態を「解離（かいり）」という状態で「生きている」という実感も湧きにくくなってしまいます。
人間は、怪我や病気で寝たきりになってしまうと足の筋肉が弱くなり歩けなくなってしまうように
怒りや悲しみ、喜びを抑えていくと、感情を感じる能力がどんどん低下していきます。
そしてその感情に関係した交感神経や副交感神経の働きも低くなり、自律神経失調症やうつになってしまうのです。
「イライラしてはいけない」
「泣いてはいけない」
「感情を出してはいけない」
という気持ちはどなたも持っている事だと思います。
ただ、感情を抑え込み過ぎると、感情を感じる能力が低くなってしまい、いい結果にはなりません。
前回の記事でもお話しましたが当院にご来院される、うつや自律神経失調症の患者様は
自分が今どんな感情なのか分からなくなっている方がほとんどの理由がこういった事です。
身体が疲れていると、感情はエネルギーが強い為、無意識に感情を抑えてしまっています。
だからこそ感情を引き出し、自律神経を正しく働かせる為には、
身体のアプローチをする事がまず優先になってきます。
身体の変化が見られた時に、自分自身の抑え込んでいた感情が湧きあがってくるので、
身体の治療をしながらカウンセリングを行い、一緒に整理を行っていきます。
そのような治療を私達は行っています。
新型コロナウィルス流行により、当院では様々な対策を行わせていただいております。
院内掲示でも対策の方をお知らせさせていただいております。ご来院の際は必ずお電話もしくはメッセージなどからご予約をお願い致します。
ご予約はお電話もしくはネットでもお取りする事が可能です。
https://www.ekiten.jp/shop_5441245/review/
#カイロプラクティック#セドナ整骨院#ユーカリが丘#整骨院#鍼灸院#鍼灸#東洋医学#オイルトリートメント#ハイパーナイフ#感情