秋の抜け毛気になってませんか？

こんにちは
あなたをもっときれいにする伊勢原の美容室・美容院　セクションです

季節の変わり目は　体調も崩しやすく
肌や髪にも影響がでがちです

秋は夏の疲れと　冬の備えで
休息や治療の季節ですから

髪も肌もお体も
ぜひ　いたわってください


秋に抜け毛が気になる方が増えます

思ったより体が紫外線や暑さでの
疲れがたまっているのかもしれません

抜け毛のケアの基本は
・毛穴まできれいに洗う
・マッサージで血行をよくする
・8～9割は乾かして寝る

寝る前にこの3点に気をつけると
解消されることが多いですよ


寝ている間に髪は伸びるので
睡眠も大切です

食事は
少量の唐辛子で血流をよくして
大豆などで髪の材料のたんぱく質を
摂るとばっちりです

納豆や冷奴にちょっとの唐辛子とか

お味噌汁にちょっとの唐辛子

日常的にできますね

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