その名も「ザ・ボディ・ブック」。
健康的な食生活の知識を学びながら、彼女なりのセオリーや美の秘訣が本音で綴られています。
潔く、揺るぎないタイトルもいいでしょ？
少し前に日本でもやっと和訳版が発売されたと知り、買いに走りました。
もう、速攻読破しましたよね。笑
読み終わった後は、なんだか頭の中にたーっぷり新しい知識がインプットされた感じ。
いつまでも若々しく輝き続ける彼女の、美と健康の秘密ががたくさん載っています。
彼女のハツラツとしたハッピーオーラは、本当に、普段の食事やワークアウト、ポジティブな考え方から生まれているのものなのだと感じました。
良質なオイルと悪いオイルのことを、2種類の男性に例えているところでは、なんだか妙に納得してしまい(笑)、キャメロンらしいなと嬉しくなったり (^_^*)
ちょっと料理を作る前、ネガティヴな思考に陥っているとき、ストレッチをはじめるときなど、ふと手に取りたくなるような、知識がたっぷりと詰まった、楽しくて良質な1冊です！
キャメロンを真似っこ♡
I'm big fan of cameron！！
それでは……☆