今日から仕事始め！
2026年も頑張っていきましょう☆
さて、いきなりですが、薬を飲むのが苦手な私が、大人になってから頑張って飲んでいる(笑)サプリメントがこちらの3種類。
まず、飲み忘れない限り(笑)私が毎日飲んでいるのがこちらのルテインのサプリメントです☆
ハーベースの極濃ルテイン。
Herbaseの極濃ルテインは、合成ルテインは一切使用せず、マリーゴールド由来の天然ルテインを100％配合☆
パッケージデザインにも見切れるほどのマリーゴールドがプリントされています(*´艸`)←
しかも安心の「MADE IN JAPAN」。
(開封した写真)
いつも90日分を購入しているよσ(´ー｀*)
1,800円くらいで買えるのもありがたい♡
ルテインやマリーゴールド色素の他、ビタミンA、ビタミンE、亜麻仁油、えごま油、MCTオイルなど良質な健康成分も配合されています♪
つまり、ハーベースのルテインの原材料は「健康成分」と「カプセル皮膜」のみで……
香料、保存料、甘味料、光沢剤などの添加物はもちろん、ソフトカプセル製品によく使用される乳化剤(ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル)や皮膜色素(カラメル色素・酸化チタン)も一切不使用という徹底ぶり！
国内製造で、厳しい品質管理の下、50年以上の歴史を誇る国内GMP(適正製造規範)認定工場で製造されているんだって♪
また、1日1錠でいいのもうれしいポイント♡
“誠実に良質な商品を届ける”という姿勢も素晴らしいです☆
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
続いてこちらは鉄分のサプリメント。
DHCのヘム鉄です☆
鉄分は体に不可欠なミネラルの1つ。
私は生理前後を含めた月に1週間～10日程度を続けて飲むようにしています。
私はどちらかと言うと軽血の量が多い方なので、“鉄分”は貧血予防になくてはならないミネラル成分。
そんなDHCのヘム鉄は、鉄分の他、女性にうれしい葉酸やビタミンB12もプラス☆
ちなみに、1日の摂取目安量は2粒だそうですが、私は体調に合わせて1日に1～3粒程度を飲むようにしています♪
(ヘム鉄3錠写真)
もちろん“自己責任で”ですがσ( •ω•¯ )
元気で過ごせる気がします☆
なので、今日はいつもよりもたくさん動くかなって日も飲んでますσ(^▽^*)
お茶やコーヒーのタンニンにも反応しない“ヘム鉄”なのもさすが！(笑)
全体的に鉄分は吸収率の低いミネラルの1種なので、その点も心強いですよね☆
Yeah！(屮`º∀º´)屮←何w
(ヘム鉄1錠写真)
正直に書くと(笑)……
飲んでしばらくすると口の中に鉄分っぽい風味が広がってくるので、しっかりと効いているのが分かります。(爆)
(開封した写真)
とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです♡
ラストのこちらは、飲む日焼け止め。
ヘリオケアのウルトラDです。
HeliocareのウルトラDは、紫外線の気になる季節に飲んでいますσ(^^*)
日差しの下でもまだまだ寒い1月ですが、春夏に向けて、今年用にもうすでに1瓶購入しております。(笑)
私はいつも国内正規品を買うようにしてるよ♪
強い抗酸化作用のあるビタミンDも配合されています( ¯•ω•¯ )b
1粒を服用後、30分以内に効果が現れ始め、約4時間効果が持続するんだそう☆
この(国内正規品の)緑のハードカプセルがいかにも効果ありそうって感じでしょ！？(笑)
HeliocareのウルトラDは、紫外線を浴びた際にお肌に生じる様々な悪影響を軽減させる効果があるのだそう。
季節を問わず、外で過ごす時間が長い日などは特に手放せないですね♪
気付けば、数年前から“飲む日焼け止め”って言葉が一気に浸透した気がします。(笑)
今年もこの3種類のサプリメントにお世話になります(^^ゞ
We're gonna make it through this week as well！