言われた通りに全部しているのに肌荒れが治らない！止まらない！そんなあなたの原因とは？

こんにちは ♪

いま貴方はストレスを抱えていますか？
またそれはどういったストレスですか？


いろんなストレスがあります。


・環境

・生活習慣

・仕事

・恋愛

・人間関係


あなたにはストレスが
どれくらいありますか？


中には無自覚でいて
溜め込んでいってしまい
体調を崩してしまってから
気づかれる方なども多く


他人事ではなく
誰にでもストレスというのは
私達の日常生活で深い
関係性があると言えます。


このストレス、厄介なんですが
しっかり肌にも表れて見えてきます。


私の身近にいる職場の先輩が
一時期、急激に酷く肌荒れをされて、
あるひ職場をやめました。


途端に約２ヶ月も経たないうちに
肌荒れが跡形もなくなってしまった
といった例もあるくらい


ストレスと肌荒れというのは
密接に繋がっています。


中には稀に（まれに）
ストレスフリーな方もいない事
ないと思いますが（笑）
本当に羨ましい限りです。


私は肌荒れでありながらも
今も販売職をしています。


同級生が来店する事もあり
学生以来と久しぶりに会うと


「肌荒れ！どしたん！」


大声で言われました。
恥ずかしくて
たまらなかったです。


大声で私のコンプレックスを
公表し心配してくれた
友人がその後にもう一言、


「あたし傷跡だけなら
すぐ治せる方法しってるよ。」


綺麗な肌の友人が言うのですから
もちろん教えてもらいました。


私はびっくり１週間過ぎくらい
には効果がでていました。


友人に報告すると
友人の返事はというと


「前の私もそうやったけど、
今は１日で効果実感できてるよ。」


と、言っていました。


この方法をすればするほど
治りが早くなるという事です。


この方法を実践していただくと
血流がよくなり代謝が上がります。


そして体中にできた
傷跡等が薄れていきます。


私はこれを実践する事により
背中にまで広がっていた
肌荒れやニキビが落ち着き、
今では０です。


自分で言うのもなんですが
ブツブツで痛々しい背中とは
お別れをし今はサラサラと
綺麗な背中をしています。


着たい服も着れるようになったし
したかったお洒落も思いのまま
できるようになりました。


したかったお化粧もし放題です。

そうすると女性って
自信がついて魅力がどんどん
増していくんです。


歩き方も雰囲気も変わります。
「モテ期」到来です。


おかげさまでいろいろな
恋愛ができて


いつもは片思いの相談に
乗ってもらってばかりだった私が


今では相談に乗って
あげられちゃう側に
なっています。


生意気ですがモテるといっても
モテ過ぎてしまうと
しんどい事を覚えました。


お肌が綺麗になったってだけで
女性って本当に輝き続ける
生き物なんやと私は実感しました。


お肌というのは全身を
包んでいるものであって
一人一人の個性です。


全身を包む大きな個性を
どう活かすかによって
あなたの人生は変わります。


変わらない毎日に飽き飽きして
抜けだしたい気持ちで
いっぱいではないですか？


私もそんな毎日を送っていました。

お仕事から帰り
恋人と喧嘩をして
自分への劣等感を感じ
人間関係に嫌気がさして


いろんなストレスを日々
抱えては持ち帰っていました。


毎日がしんどいし
鏡にうつるのはブツブツと
ニキビ跡が混ざった
汚い肌をした自分がいました。


こんな自分を目にして
気にして１日が始まって
気にして早く終わる毎日を
過ごしていました。


そんな毎日、
なんにも楽しい事
なんてなかったです。


私は販売職をしており
主に接客を行っています。


同じスタッフが声をかけて
いるのにお客様の対応が
明らかに違うのが分かるんです。


お客様に対しても
失礼にあたるこの肌荒れは
厚化粧をして隠すしか
ありませんでした。


じろじろ見られれば下を
向いてしまいますし


若い子達はとても素直で
通りすがりに


「うわ… 」


などと声をもらして
でていったりなんて事も
全然ありました。


お肌って絶対目にするもので
隠したくても隠す事なんて
できないんです。


本当に恥ずかしいし
悔しいし、かといって
肌荒れは消えて
くれませんでした。


跡を隠したいがために
ファンデーションを
塗りったくっていました。


その度に毛穴に汚れがつまり
また肌荒れを繰り返す肌から
脱出できなくなる前に
あなたもするべき方法です。


ストレスが原因で肌荒れが
起きている方には
これを実践していただくと
大きく実感していただけます。


ホルモンバランスにも関わる
一日にできたこのストレスを
素早く緩和させる働きをする
ある方法とは、

【入浴方法】

に、ありました。

現代では入浴をあまりせず
シャワーしかしない家庭も
多いのが現代です。


入浴をする事によって
体中の肌などの傷跡だけでなく
体中の細胞が修復される事も
あるんです。


その証拠に温泉へいくと
常連客であるお爺ちゃん
お婆ちゃんなんかは
見てお分かりいただくように


とても健康的で
お肌が綺麗な方をたくさん
目にした事があるかと思います。


お爺ちゃんお婆ちゃんは
入浴の健康法をよく知っているのです。


これであなたの日頃の
疲れは十分にとれていきます。


結果的に質のいい
睡眠をする事もでき、
気持ちのいい朝を
迎えられるようになります。


いくつかのポイントだけを抑えて
入浴を行っていってください。


①
入浴する前に優しい
シャワーの圧で頭を最初に
上から下へと温めます。


②
シャワーでいいので
軽く蒸気で室内を
温めてください。


③
入浴をしていただき
この時の入浴の温度は
３９度～４０度に
しておいてください。


④
全身の筋肉を
ほぐしましょう。

気持ちいいと思う所を
優しくマッサージ
してください。


⑤
入浴が終わりましたら、
軽い全身のストレッチを
行ってください。

よく見るラジオ体操なんかの
簡単なストレッチで構いません。


以上を入浴時に
実践してください。


シャワーを浴びて
ボーっとする経験は
あると思います。


その時、私達は無意識のうちに
いろんな事を頭の中で
巡らせては考えているんです。


この時に脳が日々持ち帰ってきた
ストレスを整理整頓してくれています。


人間不思議な事に
考えていないようで
考えているという事です。


いつもシャワーだけという方は、
入浴もプラスしていってください。


早く治したいのなら毎日！

どうしてもの理由があって
できなければ一週間に
一度くらいから始めてみましょう。

忘れないように
このページをブックマークして


紙にペンで「入浴」
とだけ書いて冷蔵庫などに
貼りつけておいておきましょう。


日頃のストレスをこの入浴方法で
１日１日をリセットした
気持ちで明日を迎えれるように
準備をしておきしましょう。


【健康＝美肌】


です。


今回はこれで失礼したいと思います。


質問など聞きたい事がある方は
気軽にコメント欄などをお使いください。


読んでいただき、
ありがとうございました。