短期間で周波数を上げる為の
第2の準備は睡眠の質を高めることです
特に重要なのは午後10時から午前2時の
間の睡眠です
よく言われるゴールデンタイムかしら
この時間帯に松果体からDMTという
物質が分泌され高次元との通信回路が
開かれるらしい
DMTそれは臨時体験の時に分泌される
物質らしい
残念ながらわたしはまだ経験が
ございません
松果体が石灰化してたら無理よね
そしてこれが重要
寝る前の30分間はスマホやテレビを
見ないこと
よく言われてるよねー
わかるわ
代わりに静かに座ってその日に起きた
3つの良いことを思い出してください
良いことを捜す習慣が意識を上昇⤴️
させるみたい
騙されたと思ってやってみて
無料だから
