増え続けている脂質異常症

こんにちは
SDPです。


今回は脂質での病気のお話しです。

いったい「脂質異常症」とはどんな状態を
言うのでしょう。

血液中のコレステロールや中性脂肪などの
脂質の値に異常がある状態
（LDLコレステロールや中性脂肪が多くなり
すぎたり、HDLコレステロールが少なくなり
すぎる）

・高中性脂肪血症
・高コレステロール血症など


LDLコレステロールとは…悪玉コレステロール
と呼ばれています。
肝臓から全身の細胞や組織に必要なコレ　
ステロールを運ぶが、多すぎると余った
分が血管壁にしみこみ蓄積して動脈硬化
の原因になる。



HDLコレステロールとは…善玉コレステロール
と呼ばれています。
体のすみずみの血管壁にたまった余分なコレ
ステロールを肝臓で処理されるように運び動
脈硬化を防ぐ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　




脂質異常症が体に及ぼす影響は…

この状態が続くと、血管に異常が起こり、
心臓病や脳血管障害の原因になる動脈硬化を
引き起こします。
脂質異常症と動脈硬化は密接にかかわりあっ
ています。



動脈硬化とは？
動脈内にコレステロールや中性脂肪がたまっ
て、血管の内側が狭くなったり弾力を失って
固くなったりすること



では、脂質異常症の引き金になってしまう生
活習慣とは？

・過食・脂っこい高カロリーな食事

・コレステロールや＊飽和脂肪酸を含む食品
の過剰摂取（＊バターや肉類などの動物性脂
肪）

・お菓子や果物の摂りすぎ

・アルコールの飲みすぎ
（肝臓がアルコールを分解する時に中性脂肪
の合成が促進されてしまう。）

・運動不足

・喫煙

・ストレス
（肝臓でのコレステロールや中性脂肪の合成
が促進される）




最近、さらに脂質異常症になる人が増えてき
てますので脂質異常症の改善には食生活の
見直しをして脂質異常症にならないように
気を付けて下さい。