おはようございます、みーです
今日は産後の体重の話を少しだけ
約4年前にじんくんを出産
なんとその時+16キロ
私は妊娠前のBMIが普通だったので増加目安は10〜13キロなので完全オーバーですね
臨月は産休中で幸い体調も良かったので近場でよく友人にも会ってたのですが、あの時の体型はすごかったと言われます
（普段はもちろん体型のこと言われたりしないです、この時は本当にすごかった
）
出産後は母乳メインの混合だったので、授乳のおかげで5ヶ月ほどで戻りました
何ならその後3ヶ月位は-2キロだったんですよ
ただ卒乳後は元に戻りました
そしてるなちゃんを妊娠
この時じんくん妊娠時と体重ほぼ同じ！
そして出産時は+13.5キロでした
じんくんの時よりは少ないですが、単純にじんくんの時より2週間出産が早かったのでその分ですね
そしてこの体重増加の影響かじんくんもるなちゃんも3,000グラム後半でした
るなちゃんの時も母乳メインの混合で5ヶ月で体重は戻りその後-1キロ、そして断乳と共に戻りました
ここまでは2人共一緒なんですが、その後体重増え続けこの1年で体重約4キロ増えました…
明らかに普段の食べる量が多いですね
私甘いもの大好きだし、ご飯食べる量が元々多めなんですよね
さすがにヤバいのでせめて妊娠前の体重に戻したい今日この頃
トラブルもあって大変だったけど、授乳は本当カロリーを消費してくれてたんだなと思いました
この前のディズニーで食べたディポトルタおいしかった…甘いもの大好きすぎて
せっかくディズニーで歩いてるのにそれ以上に食べてました