Secret Coaching コーチング界最強のメソッドを遂に公開-イントゥーザワイルド

事実をもとに作られた映画イントゥ・ザ・ワイルドは、俳優でもあるショーン・ペンが10年近くの歳月を費やした後に監督として世に送り出した力作だそうな。

現に、第80回アカデミー賞では助演男優賞と編集賞にノミネートされてますね。

USENからあらすじを紹介すると、、、

 「1990年夏、アトランタの大学を優秀な成績で卒業した22歳のクリスは、将来へ期待を寄せる家族も貯金も投げ打って、中古のダットサンで旅に出る。やがてその愛車さえも乗り捨て、アリゾナからカリフォルニア、サウスダコタへとたった一人で移動を続け、途中、忘れ難い出会いと別れを繰り返して行く。文明に毒されることなく自由に生きようと決意した彼が最終的に目指したのは遙か北、アラスカの荒野だった。」

最終的に、主人公はアラスカの地で誰に知られることもなく22歳の生涯を閉じます。いたいが発見されたのは死後2週間ほどのときだそうです。

様々な方の映画のレビューに目を通しましたが、この映画を見た感想は(当然のことですが)人それぞれですね。

その中で、僕がもっとも注目したのは、彼の両親への感情です。


アンソニー・ロビンズによれば、人の行動の源泉は感情です。


映画を見て、彼が両親に対して抱いた感情に同意する人も多いようです。

コーチとして常々、「共感すれど同意せず」というスタンスをとっている私から見て、彼の感情には共感すれど同意できない点が多いです。

彼は両親に非常に批判的で、恐らく旅の動機の中で最も大きなものは、映画の広告にあるような「自分探し」ではなく「両親に迷惑をかけること」だったのではないかなーと想像します。

そのように考える理由は、彼には妹がいますが、彼女の言動が兄とは全く違う点です。

同じ両親のもと育った妹は、当初は兄(主人公)に同情しています。

「兄は繊細だ」と。

しかし、映画の後半ではこの意見に変化が起こっています。

「兄の批判が正しいか分からない」と。

アンソニー・ロビンズはこう言います。

 「Nothing has any meaning except the meaning we give it.」

つまり、世界のできことには全て特定の「意味」はなく、我々が「意味付け」を行うのだ、と言うことです。

多くの人が勘違いしますが、ある人にとっての「真実」はあくまでもその人のフィルターを通じて形成されたものです。

主人公が「事実に基づき、両親はひどい!」と主張しているのさえ、それは事実ではなく、「彼はそう感じている」にすぎません。


コーチングをしていて良く感じるのですが、多くの人は「自分がつくり出したイメージ」に対して怒ったり悲しんだり、そして喜んだりしています。

全ての出来事には意味がなく、あくまでもその意味付けを自分が行っているとしたら、あらゆる出来事をハッピーに捉えることも、ラッキーに捉えることも、チャンスと捉えることもできるはずです。

とは言っても、やっぱり腹が立つことも、落ち込むこともありますよね。


まあ、そのためにコーチが居るという噂もありますし。


ただし、コーチを雇わなくてもできることもあります。


何かが起こった時に、考える前に「ラッキー!」とか「チャーンス!」と叫んでみるのです。


そして、続けて「なぜなら、、、」と自分で言い出します。


そのとき、脳の中では様々なことが起こっています。

脳の3大原則の2つ目は「脳は空白を埋めたがる」というもの。
ゲシュタルトと呼ぶ人も居ますね。

途中でやめられると、その続きが氣になるのも人間のサガ。
ツァイガルニク効果とも呼ばれます。

その結果、「なぜなら、、、」の後半部分を埋めてハッピーエンドにしようと、脳が勝手に働き始めます。
これは無意識下でも働き続けるので、無理矢理にでも理由が思いついてきます。

これを心理学上では、認知的不協和や一貫性の法則とも呼びますね。


一度きりの人生、文句ばかり言って何もせずに終わって行くのと、夢や目標に向かって生き生きと暮らすのとではどちらがいいですか?

自分に力を与える言葉を自分にかけてあげましょう。


今日、この記事を読んだのものラッキーでしたよね?


その理由は、、、

まずは、「ラッキー!なぜならば、、、」と叫んで自分の脳に聞いてみましょう。ニコニコ

All Aboutに「なぜ?」は、やる気と成長を止める質問 というコラムがある。


すばらしい内容ですね。

私もコーチとして「質問の力」のすごさは常に意識してクライアントと接しています。  


ところで、「なぜ」質問には力があるのでしょうか?


上記の質問はちょっと面白いと思いませんか?


この場面では「なぜ」を使っても読む方には、さほど抵抗がないですよね?

その理由は、まさにこの問いの答えにあります。

それは、、、


質問によりフォーカスが作られるからです。


???って感じですよね。

 フォーカスとは意識のことです。

まだ、???ですね。

あなたは意識と無意識、もしくは顕在意識と潜在意識という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。
通常、私たちの頭の中には膨大な量の情報が入っています。
この瞬間にもどんどんと蓄積されています。
しかし、その大半は無意識の範囲で処理されます。

どういうことでしょうか?

たとえば、今、パソコンでこの日記を読んでいる方の脳にも、ものすごい量の情報が今この瞬間にも入り込んでいます。

例えば、今、耳を澄ませばどんな音が聞こえますか?

話声、パソコンのファンの音、虫の声、空調の音、BGM、etc,,,

質問をされた瞬間に初めて「意識した音」も沢山あったのでは。

実際には、質問される前からこれらの音は脳に届いていました。


ところで、あなたは今朝、何か朝ご飯を食べましたか?



これも、質問されるまで、意識していなかったのが、質問された瞬間に、今朝はトーストと、、、などと思い出す(意識にたつ)のです。


つまり、質問によって意識(フォーカス)が作られるのです。



ところが話はここで終わりません。


なんと、「意識によって現実が作られる」のです。


アンソニー・ロビンズは言います。


Focus is reality.


あなたが意識を向けたものが、あなたにとっての現実を作って行きます。

あなたが誰かの嫌な部分に意識を向けたら、その人は「あなたの中では嫌な人に育って行きます」。
それはその人の実際の行いには関係ないのです。
逆もまた然りです。

過去に起こった出来事の場合は、解釈の違いで説明できます。
アンソニー・ロビンズは「meaning(意味付け)」と呼びます。

ところで、質問には過去の解釈を変えるだけではなく、未来をコントロールする力もあります。  


これを引き寄せの法則と呼ぶ人も居ます。



先ほど「なぜ質問には力があるか?」と聞きました。

その結果、「質問にはフォーカスをつくり、フォーカスが現実を作る(引き寄せる)力があるから」という答えが意識にのぼることになります。

つまり、過去の解釈を素敵に変化させ、理想的な未来をも引き寄せられるようになるのです。

さて、話を最初のニュース、つまり職場での質問に戻しましょう。

あなたが、「なぜ」を使って、例えば失敗の原因にフォーカスを向けてしまった場合どうなるでしょうか?

質問された側の頭には、失敗の原因ばかりが意識にたちます。

その結果、自分が責められていることに意識が集中し、さらには、この先も、失敗の原因と同じ現象が引き寄せられてきます。

恐ろしいですね。

充実した人生や素晴らしいパフォーマンスの陰には、高い質問力があることがお分かり頂けましたでしょうか?

あなたは、高い質問力を持っていますか?

高いと感じる場合は、どこがどのように高いのでしょうか?

もし、高くないと感じる場合、どうすれば、高い質問力が身に付くと思いますか?


高い質問力を持つコーチに相談するのも一考ではないでしょうか。
■酒井被告の弟「姉とともに覚せい剤やめる」
(読売新聞 - 09月14日 12:23)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=960486&media_id=20

言葉(ランゲージ)は大切です。

記事から得られる情報の範囲では、被告は決して「やめる」とは言っていません。

「やめたい」もしくは「やめたいと思う」と表現しています。
あくまでも意志ではなく希望です。

それなのに、記事のタイトルは「やめる」になっています。

この辺を見ると、まだまだ「言葉の威力」に対する理解が甘いなと思います。

言葉(ランゲージ)によって意識(フォーカス)が作られます。

大切なので、もう一度書きます。

言葉遣いの違いが意識の違いを生むのです。
意識の違いが行動の違いを生み、行動の違い結果の違いを生みます。

「やめます」という言葉遣いと「やめたい」という言葉遣いでは、そこから生まれる意識や結果が全く変わってきます。

多くの方はとるにたらないちょっとした違いと感じるでしょうが、ちょっとした違いが大きな違いを生むのです。

プロコーチとして言わせて頂ければ、本氣でやめたいならば、まず言葉遣いから替えるべきです。

そのうえで、更に魅力的な代替手段を選択する必要があります。

とあるイベント(セミナー)で参加者を一瞬で(?)禁煙させる禁煙セラピーの「ショー」があるようです。
喫煙行為とネガティブな感情をアソシエイトする方法をとるようです。
これをコーチングを捉えている方がいらっしゃるようですが、プロコーチから言わせてもらえば、これは完全なるショーです。

この方法では一時的に効果があっても、継続的に喫煙者の「行動」が変わることはありません。

人が長期的に変わるには、痛み以上に快楽が大きなポイントになります。

よって、今回の覚せい剤も、覚せい剤という快楽に取って代わる魅力的な快楽を見つけない限り、「世間を騒がせたから」などという痛みを避ける行為だけでは、世間のほとぼりが冷めると同時に、また元の行為に戻ってしまうのです。

アンソニー・ロビンズが一番多く感謝の手紙をもらう相手は囚人だと聞いたことがあります。

その理由がよくわかります。

アンソニーのコーチングメソッドを用いれば、再発の可能性を大きく下げることが可能でしょう。

犯罪に限らず、ビジネスやプライベートでの望む結果を得るためにも、人が行動を変えるには、その道のプロに頼むのが一番だと思います。

酒井法子氏やその弟を始め、多くの方の残りの人生が充実しますように。