嫌な気持ちになってしまい、手が震え出した。
自分は考えすぎるタイプのようで、他人から言われた何でもないことに悪意があると思い込んでしまうようだ。後になって『あぁ、あれは対して意味のあることじゃなかったんだな』と気付くんだ。
そんなネガティブ思考を治したい、メンタルを強くしなくちゃ、って真剣に考え始めている。
今日たまたま地元の議員さんがたくさんの人たちの前でニコニコしながら堂々と話してるのを見て、『俺もあんな風に楽しそうにしていたいな』と思えた。
考えすぎで被害妄想が過ぎる俺みたいな人間はどうすれば良くなるだろうか、と思ってネットで調べていたら妄想性人格障害の疑いがあるなって分かった。
妄想は止めよう。ゆっくりでもいいから他人を信頼できるようになろう。