最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧最近プチ減量始めてます。最近旅に出かける事がメインになってる私ですがメリハリつけてトレ...今日のトレーニングは懸垂を行いましたまだまだパワー、フォームに安定感がありませんね皆さ...こんばんは、Shunです本日は壁倒立をやりました:)壁倒立は上半身の筋力を向上させるの...先日お出かけした時の1枚です！お花畑が綺麗で美しい。。 筋トレしないでリフレッシュする...腹筋種目です！最近お気に入りですぶらんぶらんならないのと、反動使わない事がポイントです♪...皆さまこんにちはShunです昨日はお休みの時間を利用して、屋外で鉄棒トレ ーニングを行い...無限にアームカールやり込みました。。。。ちなみに私も参加してます。みんなで筋トレは楽し...皆様こんばんはShunですいつもトレーニング時に五本指のシューズを履いています️この...先日旅に出掛けました。普段はお食事気をつけてますがたまには贅沢。旅友募集してます。...トレーニング後お客様と本当に明るく元気で、トレーニング後もこの素敵な笑顔ですこの調子で...皆さまこんばんはShunです皆様は普段クルミやえごま油、アマニ油などを摂取する習慣はある...本日は背中のトレーニングをしました！ワンハンドローは背中に意識しやすい種目です♪是非お...こんにちはShunです本日は、クライアント様のO様とパシャリ食事もトレーニングも、二人...最近は天気も良くなり外に出ると気持ちいいですね！私はお気に入りの自転車で横浜の街を毎日...トレーニングごお客様とツーショットいつも素晴らしいトレーニングです♪引き続きよろしくお...皆さまこんばんは！Shunです今日はアブローラー（腹筋ローラー）をやりましたアブローラ...この1年で彼のベンチプレスの重量もかなり伸びました。トレーニングは継続が大事ですよ！...こんばんShunです本日はお客様のN様とトレーニング後にパシャり一生懸命トレーニングを...同い年のお客様とのツーショットです同い年ならではの楽しさがあり、あっという間の4カ月でし...男性だとスーツを着こなせるとカッコいいですよね！この写真は少し前に撮ったオフショットで...<< 前ページ次ページ >>
