すこやか生活術
すこやか生活術について少し紹介します。生活を快適にするのは難しいですよね。しかし、この方法を実行すれば、簡単です。 すこやか生活術
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[引用元：日刊ゲンダイ
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エド・はるみ、大御所・上沼恵美子と料理番組で“初共演”
エドはるみさん、マラソンお疲れ様でした。あれだけ走ったので体重はどれくらい減ったんでしょうかね。やっぱり、ダイエットなら、マラソンなどの運動系ですよね。しかし、、、 シークレットモデルダイエット
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8月19日6時30分配信オリコン拡大写真料理番組で上沼恵美子との共演を果たしたエド・はるみ人気お笑い芸人のエド・はるみが来月1日から5日まで放送されるABC・テレビ朝日系『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』（月～金 お昼1時5分～）に初出演することが18日（月）、わかった。和洋中5種類を調理、試食したエドは「味がマイッチン“グゥ～”」と緊張しながらも、かつて女流漫才師の海原千里・万里として活躍した関西お笑い界の大御所との“初共演”を喜んだという。上沼らと料理に挑戦するエド・はるみ今回は“体にいいごちそう・カロリー控えめでおいしく”をテーマした料理に挑戦。元々、我流ながらジャンル関係なしに料理ができるというエドは「今は忙しいので食べられる時に楽屋弁当かコンビ二で済ませることが多くなり、少々太ってしまった…」と悩んでいたという。さらに、ダイエットのために1日の摂取量を1200キロカロリーと決め、食べた量や内容を全てノートに書き溜めるほどの徹底ぶり。それだけに「久々にキッチンに立たせて頂いて、料理も美味しかった」と笑顔だった。特にお気に入りだった『牛フィレ肉のブイヨン煮』や『鶏のてり焼き梅風味』に関しては「肉が好きなので、カロリーを控えめにしても美味しく食べられる方法をプロから教わったのが“グゥ～”でした。」としている。
[引用元：Yahoo[エンタメ総合（オリコン）]
]【人】「スロートレーニング」を提唱・石井直方さん
ダイエットと筋トレどっちが好きですか？
筋トレよりかダイエットの方が簡単ですよね。
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【人】「スロートレーニング」を提唱・石井直方さん
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8月29日8時1分配信産経新聞■「自分の筋肉で元気よく生活」やせたい。そう思って何らかの対策を始めた人でも、自分に合ったダイエット方法を探しあてた人は少ないのではないか。ボディービル世界選手権で３位に入ったほどのムキムキマンながら、大学院では筋肉生理学を研究。「理論と実践を両方わかるということで身体運動科学の道にひっぱられた」という。その専門的な見地からダイエットの近道として提唱しているのが「スロートレーニング」だ。無理なく長続きできるというのが特徴らしい。都内の教室をのぞくと、石井教授は自宅でもできるというエクササイズを次々に指南していた。「土日、家でごろごろ過ごすと、２日で筋肉量が１％減る。筋肉量が減ると、基礎代謝が落ち、体内にたまる脂肪が増える。これは脅しではありません」と数字を示して戒める。逆に筋肉を鍛えて脂肪が燃焼しやすい状態をつくったうえで、エアロビクスやジョギングなどの有酸素運動をすると、効率よく体脂肪を減らすことが可能になると。「ジョギングしても、走ることを選んでも体脂肪を減らす効果にあまり差はない。重要なのは筋トレの後に有酸素運動をするという順番を間違えないこと」実は１５年ほど前、高齢化社会で健康な生活を維持するにはお年寄りにも筋トレが必要と確信。「大学ではまだ若造でしたから、生意気なことは言えずに、発表しなかったけど、研究は進めていた」。そしてメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）時代が到来し、中高年の体の管理も社会的課題となった。「自分の筋肉でいかに元気よく生活するか」をテーマに全国行脚は当分続きそうだ。（大家俊夫）◇
[引用元：Yahoo[社会（産経新聞）]]＜Super Junior＞シンドン 1か月で10kgのダイエットに成功
シンドンのダイエット方法！うらやましいですか？ダイエットに成功した人のダイエット方法は参考になりますね。 シンドンのダイエット方法
＜Super Junior＞シンドン 1か月で10kgのダイエットに成功 misono ダイエット方法の結果、体重は。。。
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8月21日17時53分配信WoW。Korea拡大写真。Super Junior。シンドンさらに10kgの減量を計画。Super Junior（スーパージュニア）。シンドンが10kg減量し“Happy”だ。Super Juniorのプロフィールと写真シンドンは。スポーツ韓国。とのインタビューで、「7月末からダイエットをはじめ現在10kgの減量に成功した。これからさらに10kg体重を落とす計画だ」と明らかにした。シンドンは。Super Junior。の新ユニット。Super Junior-Happy。として活動し忙しい日程を送っている。シンドンは。Super Junior-Happy。の活動をはじめ減量を決心したという。シンドンは夜遅くにスケジュールが終わったときも、ジムへかかさず通いトレーニングをしている。その結果、1か月という短い期間に10kgもの減量に成功した。シンドンは「他のメンバーのように細くなるのが目標ではない。ファンに健康的に見えるようダイエットを決心した。痩せても、平凡で可愛いシンドンの姿は変わらない」と話した。。Super Junior-Happy。は後続曲『パジャマパーティー』で活動中だ。
[引用元：Yahoo[エンタメ総合（WoW!Korea）]
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[引用元：中国情報局ニュース]
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7月15日17時53分配信japan.internet.comプルダウン型検索窓株式会社インタースペースは、2008年7月15日、モバイル版アフィリエイトサービス「アクセストレードモバイル」にアフィリエイターが手軽にサイト内に希望ジャンルの検索窓広告を貼れる「ショッピングサーチ」の機能を追加したことを発表した。
[引用元：Yahoo[インターネット（japan.internet.com）]]
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ダイエット情報だけでなく、本日はPC情報も紹介しますよ。最近は、パソコンもいろいろあってどのパソコンを購入すべきか悩みますよね。。。 シークレットモデルダイエット
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9月4日15時54分配信japan.internet.com日本エイサーは、2008年9月3日、Aspire シリーズ「ASL3600」「ASL5100」「ASM5201」の3シリーズをスペックチェンジモデルとして、9月5日より順次発売すると発表した。
[引用元：Yahoo[テクノロジー総合（japan.internet.com）]
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メタボは怖いですね～。
ほんと世界中のみなさん、気をつけてねｗ
「中国人はスラリ」過去の話 メタボ・予備軍が急増中
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7月23日12時24分配信サーチナ・中国情報局拡大写真中山大学公共衛生学院の朱恵蓮准教授によると、中国は経済成長の過程で、肥満人口が急増期にある。特に内臓肥満と疾病が併発するメタボリックシンドロームのリスクを負う人が急増しているという中山大学公共衛生学院の朱恵蓮准教授によると、中国は経済成長の過程で、肥満人口の急増期にある。特に内臓肥満と疾病が併発するメタボリックシンドロームのリスクを負う人が急増しているという。新華社が22日付で伝えた。同記事は米国での発表を引用して、中国人のウエスト・サイズの増加は、世界一の速度で進行中と紹介。朱准教授は、経済成長で食物の供給能力と人々の購買力が増したことと、改革開放によるファストフード店の普及など食生活が変化したことを指摘。朱准教授によると、経済がさらに発展すれば、人々は肥満の問題に一層注意するようになり、食事の質も改善。国の対策も進むが、現在の中国は、肥満が最も急速に増加する時期にある。ウエスト・サイズが大きい「リンゴ型体型」の場合、臀部や太ももに脂肪がつく「西洋ナシ型体型」の人に比べ、体重と身長が同じでも病気になるリスクが極めて大きい。朱准教授は、体重がオーバー気味の「肥満予備軍」が過去10年で急増したと指摘。これらの人は容易に本格的な「肥満者」になってしまうことから、専門家にとって「予備軍」の体重を減らすことが重要な課題だと述べた。朱准教授によると、中国人の一般的な体格では、男性の場合ウエスト・サイズを90センチメートル以下に、女性は80センチメートル以下に維持することが好ましい。中国では肥満した子どもの急増も問題になっている。写真はダイエットのためのサマー・キャンプに参加した子ども。（編集担当：如月隼人）
[引用元：Yahoo[中国（サーチナ・中国情報局）]]
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つよしのコロッケとは何？？？
つよしのコロッケとはシェフが作る本格クリームコロッケです。
なるトモで紹介されていましたね。
シークレットモデルダイエット
ソニー、「VAIO type T」に異常発熱および変形の恐れ
VAIO type T（2008年2月発売のプレミアムデザインモデル）
ソニーは4日、同社製ノートPC「VAIO type T」シリーズの一部製品において、異常発熱による外装変形の恐れがあると発表。製品の無償点検および修理を実施するとしている。
そのほかの写真
対象となる製品は、2007年5月から2008年7月の間に製造されたVAIO type Tシリーズの一部製品。一部部品の不具合により電源差込口周辺または液晶画面の枠部分が異常発熱し、外装が変形する恐れのあることが判明したという。同社では無償での点検・修理を行うとしている
デジタル紙芝居
デジタル紙芝居とは何でしょうか？
デジタル紙芝居とはネットで楽しめる紙芝居サイトです。
NHK「おはよう日本」で紹介されていました。
＜中山美穂＞菅野美穂と“Ｗ美穂”でオンワードＣＭ出演
女優の中山美穂さん（３８）と菅野美穂さん（３１）の“ダブル美穂”が服飾メーカー「オンワード樫山」の秋の新テレビＣＭに出演する。中山さんが４０歳前後の女性向けブランド「自由区」、菅野さんが３０歳前後の女性向けブランド「２３区」のイメージキャラクターを務める新ＣＭは１０月から放送。７日からはメーキング映像を織り交ぜた２本立ての予告編ＣＭが流れる。
新ＣＭでは、中山さんは白いニットや淡いベージュの小物など、菅野さんはタートルネックやレザーなどの秋らしいファッションを披露している。「自由区」のＣＭは、東京湾に４隻の船を走らせ、クレーンを使用するなど大がかりな撮影を敢行。「２３区」のＣＭもブランド名にちなんだ２３種類の映像を１日で撮影した。予告編では演出を担当したＣＭディレクターの箭内道彦さんとの打ち合わせ風景なども放送される