【参加人数】
12人


【練習内容】
・ランニングシュート

・オーバーハンドレイアップシュート

・バックシュート

・ジャンプシュート

・フォーメーション
・3対2

・ハーフコート4対4
・ゲーム


【感想】
今日は色んな人が集まってたくさんでした!

バスケで広がるコニュニティ。いいもんです。


今日の練習は全体練習重視。

トップから左右に振ってスペースに余裕のある方にパスを出すという基本的な練習。

ゲームで実践するにはトップの判断力とパス精度が求められます。

もちろん受け手の飛び込みのタイミングも。


あの形をゲームで使えるようにするには、

もう少しコートを広く使いスペースを空ける意識が必要かなと思いました。



【良かったプレイ】

①Y・Nさんの同点3Pシュート

②B・Kさんの逆転ジャンプ&ストップシュート

③J・Kさんのロングシュート

④I協会Kさんの密集地帯へのファイトオーバーからのスクープショット(ベビーフック?)

⑤T・T君の冷静な2Pシュート&イラっとした3Pジャンプシュート

⑥M・Kさんの裏への飛び込みからのバックシュート

⑦Nさんのリバウンド→シュートフェイク→ゴール下

⑧E・Eさんのアンスポーツマンライクファールw


  ・

  ・

  ・

シーソーゲームで、

いいプレイがたくさんありました。

書ききれないので、

特に私の印象に残ったプレイを私の独断と偏見で載せておきました。

誰のことか知りたかったら言って下さいw

①2009年8月9日(日) 15:30~


②2009年8月22日(土) 18:00~ 



どちらもいつもと違い変則的な日程です。

お間違いのないよう気をつけて下さい。

【参加人数】
4人


【練習内容】
※他社と合同練習
・ランニングシュート
・ジャンプシュート
・1/4 2対2
・オールコート3対2
・ゲーム


【感想】
相手の方がチーム力があって明らかに強かったのだが、
そこまでうまいという程のチームでも無かった。
一般的なチームという感じ。
リバウンドはそこそこ取れていたので後はオフェンス。


・フリーを作る動き
・オフェンスの為のスペースを空ける動き


を意識すべきと感じた。
せっかく高さで勝っているので、
高さを使って点の取れるパターンを作りたい。

ローポストへポストアップしてディフェンスを寄せて逆サイドからハイポストに飛び込む
ハイポストへポストアップしてディフェンスを寄せてローポストに飛び込む
などなど・・・。

【良かったプレイ】
・リバウンド
・フックシュート