Ｒunner の ブログ -51ページ目
腹筋トレーニングマシーン
ネット注文しておいた
シックスパックトレーナー✊🏻
が やっと届き、
早速、身につけ トライアル✊🏻
15段階の強さ切り替えですが
このスイッチでは、
何段階目なのか判らない💦
毎日スポーツジムでも
パワートレーニングしてますが、
自宅でも 用事をしながらの
腹筋トレーニングを…
果たして、
モデルのように
割れるのでしょうか💦
#腹筋トレーニング #シックスパック今夜のごはん🍴
先日、父の日の贈り物に
頂いた うなぎ …
きざみ うなぎ を炊きた釜に入れ
１０分ほど 蒸しあげ
混ぜ込んだあと
どんぶりに…盛り付け
その上に
温めた うなぎをのせたら
ふっくら柔らかい
✨櫃まぶし うな重 ✨
の 完成です👏
うぅ…やっぱり…国産うなぎは
美味いなぁ～✨😄
#うなぎ #今夜のごはん #櫃まぶし梅雨空の中
満月視えてますか❓
先ほど迄の激しい雨雲も去り
薄雲の彼方から
輝きを放つ ✨✨✨
まん丸の
満月が 視えました
フルムーンパワー✨✨✨✨✨
