✨今日の出来事日記✨

今朝は6時半に目覚め☀️
ほんとは朝からジムに行くつもりだったけど、ちょっとだらだら…😅
結局、息子の散髪に付き添うことに✂️

「自転車で行けばいいのに～」って思ったけど
どうしても「連れて行って！」って言うので🚗💨
まあ暑いし仕方ないかな。

せっかくならと私も一緒に散髪✂️
近所のショッピングモールに入ってるシャンプーなしのカット屋さん。
これだと2人で切っても、ほぼ一人分の料金だからお得かも？！🤔✨

帰宅してご飯を食べて、少し休憩してからジムへ💪
…ところがここでもうっかり😱
バイクで行ったのに車の鍵をポケットに入れたまま💦
しかも妻が「お母さんのお見舞いに行きたい」と言ってたので、
早めに帰らなきゃいけなくなり、1時間もないトレーニングに。

でもインターバルを1分にして集中🔥
サクサク頑張った！💪✨
ただ、ちょっと手首が痛むのが気になるなぁ…🤔💭

帰宅後はシャワー🚿＋水風呂🧊でスッキリ✨
娘も楽しそうで、こっちも癒された😊💞

午後は読書📚したり、遊んだり、YouTubeを観たり🎥
のんびり過ごせた✨

そして、明日からの「20ポイント行動計画」について考えた📝
SNSに10件投稿しても12.5ptしか届かない💦
あと7.5pt…どうやって埋めようか🤔
なかなか大変だけど、行動力をつけるのが目的だから工夫しながら挑戦していこう🔥

夜は娘と遊んでいて、手を引っ張られすぎて肩が抜けそうに…💦
ちょっと痛めてしまった😅

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🌸明日の課題🌸
👉 20ポイントをどう具体的に積み上げるか作戦を立てること！

今日の一日

今朝は6時半ごろに目覚めました☀️
いつもよりちょっとよく寝れた気がしてスッキリ✨

朝はいつも通りの流れでスタートして、妻を送ってからガソリンを入れ🚗💨 そのあと娘と一緒に百均へ。小さな買い物でも一緒に行くと楽しいんですよね💕

帰宅してからは図書館へ📚 本を借りてお昼ごはんの準備。といっても今日は簡単などんぶりごはん🍚✨ そうめんもゆでて夏らしい感じで済ませました。

午後は少し遊んでから早めにお出かけ。なんと1000円の万年筆をGET🖋️💕 ちょっとした買い物なのに、すごくテンションが上がってワクワクしちゃいました。

帰宅後はコーヒーを飲んで☕ 少しお昼寝😴 その後は娘とたっぷり遊んで過ごしました。

夜ごはんは天ぷら！🍤✨ これが本当に美味しくて大満足♡ それからコンビニまで歩いてお酒を追加で買いに行って🚶‍♂️ 帰ってからはストレッチ＆マッサージでリラックス。娘と一緒に気持ちよく過ごしていたら、気づけば9時半には眠りについてました🌙💤

――なんだかんだで、充実して穏やかな一日でした😊

お盆休み実家で

⏰ 朝は6時半に起床✨

いや〜、今日はしっかり寝たなぁ💤

朝ごはんはちょっとリッチに🍞✨

妻の前では許されない（笑）バターつけ放題パン😂

これがもう、うまいのなんのって…🥹🧈

🌿 その後は庭の手入れや細々したことを片付けて、あっという間にお昼🌞

今日は息子のリクエストで高島屋へ🚗💨

いつもの大戸屋さんへ直行🍚

ここの黒酢料理はやっぱり最高！

複雑な旨みと酸味のバランス…たまらん🤤💖

🏠 一旦帰宅して、いとこはおばあちゃんのところへ👵💓

その隙に母とららぽーとへお出かけ🛍️

母の買い物に付き合ったり、息子の漫画を買ったり📚

ついでにアイス🍦やたこ焼き🐙もパクっと😋

帰ってちょっとお昼寝タイム💤

起きたら、息子が得意のモンジャを作ってくれてた！

少々味は濃いけど、これまた美味しい〜🙌✨

今日はのんびりできたし、子どもたちも楽しそうだったし、母も喜んでくれた😊💐

帰宅してからは妻と少しおしゃべりして一日終了〜☕

今日は早起きすぎた1日

朝2時くらいにふっと目が覚めてしまい…😪

そのまま3時まで眠れず、3時半を過ぎてもまだ寝られない💦

結局あきらめてを起きることに。

YouTubeをぼーっと見ながら時間を過ごしました📺

なぜなら…5時半には子どもたちを起こして🚗💨実家に行く準備！

7時にはお墓に到着してお参り🙏

いとこやおじさんたちと久しぶりに会ってから実家へ戻りました🏠

🍜 やっぱり町中華が好き

昼ごはんまでの間に20分だけ仮眠💤

その後、みんなで中華屋さんへ。

昔ながらの町中華で、私はやっぱり「小海老の天ぷら」が大好物🦐💛

食後は買い物をして帰宅🛒

そこから1時間半くらいぐっすり。寝不足をリセットできました✨

📚 読書タイム

午後は「優駿」（宮本輝著）を読書📖

ゲームばかりじゃなく、本を読む姿を子どもたちに見せられたのはよかったなぁ😊

長男は庭の木を切ってくれたり、めちゃくちゃ頼りになる👏

娘は、いとこの小学6年生のお姉ちゃんとたっぷり遊んでご機嫌💕

妻ははお留守番。今日は何してたのかな〜？🤔

💌 お客様のこと

昨日、カスタマーセンターから連絡があった件でメールが届いていました📩

内容は「お客様が高度障害保険金を請求された」というもの。

障害状態になられたのかな…と心配に。

すぐに連絡しようか迷いましたが、今日は少し時間をおいてからご連絡することにしました。

こういう時、私は「今連絡したら傷ついている時に申し訳ないかな」と思ってしまいがち。

でも、落ち込んでいる時こそ、お役に立てることがあるかもしれない🌱

フォローはやっぱり大事だなと改めて感じた1日でした✨

お盆休みだけど…やっぱり仕事 ✨

今日は朝から事務処理に追われてスタート💻
お客さんの自動車対応で小一時間。
お盆休みだから比較的ゆったり…と思いきや、結局2時間くらいは事務作業。

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🎓 TOT養成講座を受講してみた

昼からは三上さん（TOTの方）のMDRT養成講座へ。
落ち着いた話し方で説得力バツグン✨
「幸せとは何か」をベースに仕事を組み立てていて、ギラギラ感ゼロ。
「全てを犠牲にしてタイトルを取る！」ではなく、自分の価値観を大事にするスタイルで、私のスタンスにもピッタリ💡

退職勧告を受けても続けてきたというエピソードに共感。
ただ…この講座、びっくりするほど高額😅
普通の研修が30〜60万円くらいなのに、その数倍〜数十倍。
でも「やりたい人だけ、やる気のある人だけ」っていうコンセプトはマーケティング的に秀逸だと思った。

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💪 今はまだ自己鍛錬の時期

正直、まだそのタイミングじゃないかなと。
まずは20ポイント行動量ゲームを着実にやってみる。
3ヶ月みっちりやって、その後どうなっているかを見てからでも遅くない。

筋トレで言うなら、いきなり高級ジムに行くんじゃなくて、まずは腕立て・腹筋で基礎体力をつけるイメージ💡

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📅 明日の予定は今日決める！

地味だけど役に立ったのは「明日やることを今日中に決める」こと。
これでモチベーション云々に頼らず動ける。

はずかしながら、起きてから何をしようかと考えると一歩遅い。やる気が無かったり、体調がわるかったり。
むしろ「モチベーション」という言葉は封印しようと思う😎

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📝 お盆休み中にやること

• 5年後・10年後の事業計画を作る

• メモしてあるやることを一つずつ潰す

• 営業活動に加えて、第2象限（重要だけど緊急でないこと）を進める

• Excelでタスク管理して、終わったらどんどん消していく

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🌱 今日もコツコツ、自分の基礎体力を上げていこう。
やれることは山ほどあるし、まだまだ伸びしろしかない！