人生の後半を、悔いなく、自分らしく生きていくために、、、
まずは、こころの中と、おうちの中を片づけていきませんか？

こんにちは。
５０歳からの生き方を考える
セカンドライフコンシェルジュの竹内はるみです。

前回から、何回かに分けて、
「今の自分」に正直に問いながら、丁寧に進められる
こころとおうちが片づくレッスンをお届けしています。

今回はレッスン２−２をお届けします。

レッスン１と２−１をまだご覧になっていない方は、
Q1~6こちらからどうぞ
Q 7~12こちらからどうぞ
こちらから先に取り組んでみてください。

続いて、レッスン２−１はこちら

写真①

人生の転換期とか、節目のタイミングの方は、

ぜひ、じっくりと片づけに向き合う時間をつくると、
今までの自分も、これからの自分も大切にすることができますよ✨

セカンドライフの片づけと、日常の片づけが違う点は、
自分の人生を丁寧に振り返りながら、
人生の一コマ一コマを思い出し、懐かしみ、

その時の自分や自分の選択を愛おしみながら進められるところです。

早めの終活だと思って進めると、
今の自分にぴったりのおうち、お部屋に近づいていきます。

あなたはこんな片づけのお悩みはありませんか？

★「何を残して、何を捨てたらいいか分からない」

★「部屋の中が統一感がなくて、ぐちゃぐちゃしている」

★「もう自分の好みに合ってないけど、使えるから捨てられない」

★「もっとシンプルにしたい」

★「もっと本当に好きなモノだけに囲まれて暮らしたい」

ここでは、片づけやモノを通して、
「自分軸」や、「自分らしさ」に気づくことができます。

自分にとっての「好き」が分かると、
残すモノ、捨てるモノが、見えてきそうですよね

これからの自分の生き方・あり方に沿った、
こころとおうちの状態になるよう、今ここから片づけ始めていきましょう！

〜こころとおうちが片づくワーク〜　

２. おうちの中で好きなモノ、ベスト１０　

今回のワークはシンプル＆パワフルです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

まず、レッスン２ー１で、
自分がどんなものに囲まれて生きていきたいのか、
おうちの中で好きなモノ（空間）を１０こリストアップしていただきました。

まだの方は、こちらをクリック👆

今回はそのリストアップしたモノに対して行なっていきます。

✨ワーク１✨
　選んだモノたちに触れて、好きな理由を伝えてください。
　
　撫でたり、見つめたり、
　普段見えない部分を見てあげたりしながら、
　ちゃんと、声に出して好きな理由を伝えます。
　
　シートに書き出した理由を読み上げるだけではなく、

　１つずつ触れながら、感じること、感謝の気持ちを、
　自分の感情や表情、体の感覚を大切にしながら伝えてみてください。

✨ワーク２✨
　やってみてどうでしたか？

　こんな気持ちになったよ。
　もっとこうしようと思ったよ。
　モノからこんな言葉が返ってきたよ。
　
　など、あなたの気づきや感想を書いてください。

✨ワーク３✨
　何か共通点はありましたか？
（色、質感、キーワード、出てきた言葉や感情など）
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はい。レッスン２のワークはここまでです。

「好きなモノに囲まれて暮らしたい」

そんなあなたに効果的なレッスンが、この、
「好きなモノをリストアップして、好きな理由を考える」です。

考える＋好きなモノに触れたり、声に出して伝えることで、
触覚や聴覚など、五感を通して自分の好きを腑に落とすことができます。

好きなモノを明確にする＝残すモノを決める

それ以外のモノは、捨てやすくなるかもしれませんね。

写真②

ちなみに、わたしの好きなモノベスト１０は、

２０２０年２月に今のおうちに引っ越してきて、
こちらに来てから揃えた、新しいモノたちがほとんどでした。

このページの一番上のリビングルームの写真①が、うちです。
食器類（写真②）も新しく買い換えたので、１つひとつお気に入りです。
料理はお客様がいらした時のもので、普段の料理ではありません😀💦

部屋は家具付きのモデルルームだったので、統一感があり、
わたしの好みでもあり、入った瞬間「わぁ〜❤️」って、
一目惚れしたのを、３年たった今でも鮮明に覚えています。

今では、自分たち家族が住みやすいように、
レイアウトも変え、モノも増え、生活感が出ています。

そして、いくらお洒落なモノでも、いらないモノは捨てました。

実家を片づけて（畳んで）、手放して（売却して）、
新しい人生を、新しい土地で、０からつくっていく、
というタイミングで出会ったおうちであり、モノたちだったので、

あの時、自分たち家族を支え、迎え入れてくれてありがとう♡
これからも、よろしくお願いします♡の気持ちを伝えました。

わたしの場合は、「ホテルのような」がキーワードのようです✨
ゆったりと落ち着いた質感や色、大きいもの、広い空間が好きなので、
おうちの中でも、そのような感情、感覚が得られるモノを選んでいます。

皆さまはいかがだったでしょうか？
どんなキーワードが見つかりましたか？
ぜひ楽しみながらやってみてくださいね💕

本格的に、おうちを片づける前に、
今のおうちと、自分のこころに正直に、お話をしてみましょう。

こちらのワークシートは、
無料オンラインサロンSecond　Life　Community　の中で、
無料でダウンロードすることができます。

実際にみんなで一緒に片づけをする時間もつくっていきますので、

よかったら、ぜひこちらのコミュニティにもご参加くださいね。
https://www.facebook.com/groups/638280481408353

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セカンドライフを自分らしく生きるための、こころとおうちが片づくレッスン２−２