みなさんこんにちは
今日から３月が始まりました
今日のセカンドは子供ヨガの日です
みんなでたくさん運動しましょう
まずは到着したお友達から体操をしましょう
体操が終わればこちらのお友達は少しずり這い練習をしましょう
そのあとは少しお勉強の時間です
ひらがなの練習やなぞり書きをしましたね
お勉強が終われば他のお友達が来るまで、
コロコロレースをして遊びましょう
点数を競ったり、競争をしましょう
コロコロレースが終わったころに他のお友達も到着
みんなでおやつを食べましょう
おやつを食べてお勉強をした後は、
ヨガに行くまではまた少しコロコロをして遊んでいました
時間になればみんなで出発です
いつも通り北いきいきセンターに向かいましょう
いきいきセンターに到着すればヨガの準備をして、
みんな揃えばスタートです
よろしくお願いしまーす
まずは準備体操や呼吸の体操からです
鼻や口から勢いよく息を出したりしてみましょう
次は上半身と下半身の準備です
しっかりと伸ばしてけがをしないようにしておきましょう
ストレッチの後は２人一組で船のポーズをします
これはもうみんな慣れているのでとても上手にできていました
ひとりのお友達とだけではなく、
他のお友達や先生ともペアを組んでやってみましょう
船が終わった後はケンケンパをします
順番に並んでケンケンパ
上手に飛べていましたね
そのあとは少し水分補給をして休憩しましょう
休憩が終わった後は動物歩きをします
イヌやキリン、トンボなどたくさんの動物の真似をしていましたね
こちらはお友達とペアになって伸びをしていました
最後はみんなで横になってリラックス
たくさん動いたので少し息を整えましょう
ヨガが終われば公園に行って遊びます
遊具で遊んだり、追いかけっこをして帰るまでの少しの間、
楽しそうに遊んでいました
今日は久しぶりにいきいきセンターの近くの公園に行って遊びましたね
もう帰る時間でも少し明るいので、
これからは公園に行ける時間が増えてきますね
明日は地域清掃と音楽療法です
たくさん掃除をして、たくさん楽器を演奏してください
それではまた明日ーー
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放課後等デイサービス
セカンド
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