朝ラン(2015年7月26日)

こんにちは。今日も暑いですね。

水分・塩分を適宜補給しましょう。

昨日購入したシューズで、７時前に走りました。

足にフィットして違和感なく走れました。

今日は、相当汗をかいたのか、ランニング後に

飲んだポカリスエットが物凄くうまかったです。