今日の心の栄養はこちら。
お店の和菓子の方が安全なのでしょうが、
市販品は成分表があるので助かります。
フォローさせてもらっている方が
載せられていた低タンパクなお菓子がありまして。
ずーっと探しているのですが、
「白い風船」
なかなか見つからず。
もう10軒以上探しました…
これはもう逆に
探し甲斐があります
そしてもう一つ。
「ふわっと」
こちらは見つかりました♪
グルテンフリー
こちらは8軒目で発見
なんとドラッグストアで。
見つけた瞬間、「ひゃっ
」
ってなります。
この瞬間がクセになります。
タンパク質1.9g
食塩相当量1袋当たり0.54g
昨日、少しだけ食べました
減塩慣れしたからかな？
そこそこ塩っぱく感じます
昔より舌が敏感になっている「気がする」のは気のせいかな。
食感は、まさにフワッとしてます。
美味しいですよ。
もう少し塩分少な目でも良いのにな♪
因みに↓参考まで 塩分相当量
ポテトチップスうすしお60g…0.5g
ポテトチップスコンソメ60g…0.6g
堅あげポテト65g…0.5g
じゃがりこサラダ…0.8g
かっぱえびせん塩分35%カット…0.7g
おさつどきっ65g…0.02g
湖池屋 感激うす塩味60g…0.5g
湖池屋 食塩不使用60g…0.06〜0.14g
ポテトチップスと同じ塩分相当量だけど、ポテトチップスほど塩辛く感じなかった
あと、インスタント麺も購入。
病気が分かってから、食べる機会はグンと減りましたが、災害や巣篭もりで必要になる時があるので、念の為ストックしています。
今年の4月に発売されたこちら↓
タンパク質5.4g
食塩相当量4.1g
スープは殆ど飲まないですが、優しいお味です♪グルテンフリーではないです。
麺は細すぎず太すぎず。
好きな食感でした。
手軽に買えるインスタント麺でタンパク質5.4gは、なかなか優秀なのでは？
あとエースコックのスープ春雨も低タンパクで良いですね♪ちょっと物足りないけど
さて。今夜は米粉食パン作ります。