本日は完全ＯＦＦなり♪

ＧＷなかびの今日はのんびりデー。

ゆっくり起床して、このいいお天気の中軽くウォーキング

久々に体動かしたら気分もスッキリ
でも日が強くてじんわり汗が

途中のカフェで休憩～

アボカドとチキンのキッシュ＆ブラッドオレンジジュース

しっかりブランチで消費カロリー分を摂取しちゃった(^▽^;)
プラマイ０もいいとこ。

でも帰りも遠回りし、てくてく歩いて帰ったので
ちょっぴりは消費できたかな？