アメショーのキャンディです🍭
今日はスーツ着て都内へ💨
スカートよりズボン派なので、スカートも持っているけどパンツスーツです。
でもパンツスーツ、動きやすい反面…
太ると地獄｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今より痩せていた時期に買ったので、
太もも部分がぱっつんぱっつん。
体重が減り続けた時期もありましたが、
その頃と比べ最大10キロは増えました😱
歩いてる時は良いとして、座った時のお腹が締め付けられる感じ…。
ダイエットしなくては。
とひしひし感じます。
自分の中で良かったと思うのは、
①極端な味つけが苦手
甘いor辛いorしょっぱいなども、どちらかといえば薄い方が好きです。
あとフ◯ペチーノを飲みません。試飲で飲んだことがあるくらい。◯ックのフ◯ーリーを飲んだ時、途中でギブしたのが割とトラウマです（笑）
イチゴの時のだ！
②階段の習慣がある
スポーツをする時間より、日常の小さな動きの方が運動量として多いと聞きます。
その時の体調や急ぎの時などは別ですが、階段とエスカレーターがあれば迷わず階段を使います。
私は早く結果を得たい方なので、どうしても短期集中で痩せられる方法を探してしまいます。
ですが「継続してやるもの」とも言います。
最初の方はもちろん苦しいけど。
私が今一番直したいことは、コンビニに寄る習慣があること。
ダイエットでも、継続力を大事に習慣化していきたいと思います。
一種の決意になってしまいました。
綺麗になれるよう頑張ります。
アメショーのキャンディ🍭