こんばんは。
2週間前に行った、目黒川の桜並木🌸
アメショーのキャンディです🍭
やっと外に出られました。
バイトとご飯買いに行く以外で外に出たのはいつぶりだろう。
授業が始まってから学校に行けず、部活にも行けませんでした。
理由は不明。
時々、気分が落ち込みすぎて引きこもることがあります。5年前くらいから続いていますが。
どう戻ってくるかといいますと、
数日続いて、何だかんだ自力で戻ります。
結局は行動に移し、悩んでいた案件を少しずつ解決していくことで戻ることが多いです。
やる気はなくても、まずは行動に移すことが大切なんだなと感じます。勉強もしかり。
勉強やダイエットなどに関しては、それを繰り返し行うことも大切かな、と。
でもやっぱり、心が折れることもあります。
そんな時は遠慮せず、周りに助けを求めること。悩みを話し、聞いてもらうこと。そして出来れば、アドバイスをもらうこと。
ダメなのは、一人で抱え込むこと。
最近の私はこれが多い。反省。
悩みもすべて話せる人を、一人以上は作りたいです。
長くなりましたが、
落ち込んだ時、行き詰まった時、悩んだ時は遠慮せず誰かに話すこと。
これに尽きます。
それでは。
アメショーのキャンディ🍭