営業職ゆえ、常に仕事で歩いているのに体重がどんどん増加。
自己最高68キロまでなってしまい、今まで経験をしたことの無い
ベルトに乗るお腹の脂肪・・・。
学生時代なんか50キロ台前半で、自分は太ることに無縁だ、
太らない体質なんだろうと勘違いをしていた。
まだ子供はいないが、将来、海に遊びに行った時などに
出っ張ったビール腹、だらしない肉体を世間様にさらすことは
何としてでも避けなければ！
そう思い、自己流ダイエットに挑戦。
ただ、基本的に絶食や大幅な食事制限はしないが前提。
■毎日3食食べる
■好きなお酒はやめない（やめれない）
ちなみに仕事から帰ってジムに通うなんて事は辛くて出来ない。
そんな中、なんとか現在、1年前から13キロ減を実現できた
今までの経緯を記録しておこうと思う。
私は男性なので、一概に当てはまらないかもしれないが
女性にとっても何かの参考になれればそれは嬉しい。