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「痩せたい！でもあまり効果が表れない！！
早く痩せて悩みから解放されたい！！」
どうも、セバスチャンです。
正直なところ
早く痩せたいですよね(笑)
気持ちばかり焦っているのに、
なかなか成果がでない日々。。
そんなあなたに朗報があります。
なかなか痩せないって、
もしかしてあなた○○してないんじゃないですか？
今回話す方法を実践すれば、
最短距離でダイエットのゴールにたどり着けます。
今まで頑張って努力しているのに
なかなか成果がでなかった...
毎日風呂上りに鏡を見ては、
見てるのがつらいくらい情けない体。。
たるんだ贅肉...
無駄な脂肪...
自信がなさそうな暗い顔...
どうせ痩せてないのはわかっているから、
怖くて1ヶ月以上乗っていない体重計...
「もう嫌だ、どれだけ頑張っても痩せないなら
ダイエットなんてする意味がない。。
俺は痩せない体質なんだ！！」
と決めつけ、暴飲暴食。。
ポテトチップス。。
ポップコーン。。
チョコレート。。
幸せそうな顔をして
お菓子をバクバクむさぼり、
食べ終わったあとの虚無感。。
やってしまったと後悔するあなた。。
そして前より太り、
早く痩せて悩みから解放されたい！！」
どうも、セバスチャンです。
正直なところ
早く痩せたいですよね(笑)
気持ちばかり焦っているのに、
なかなか成果がでない日々。。
そんなあなたに朗報があります。
なかなか痩せないって、
もしかしてあなた○○してないんじゃないですか？
今回話す方法を実践すれば、
最短距離でダイエットのゴールにたどり着けます。
今まで頑張って努力しているのに
なかなか成果がでなかった...
毎日風呂上りに鏡を見ては、
見てるのがつらいくらい情けない体。。
たるんだ贅肉...
無駄な脂肪...
自信がなさそうな暗い顔...
どうせ痩せてないのはわかっているから、
怖くて1ヶ月以上乗っていない体重計...
「もう嫌だ、どれだけ頑張っても痩せないなら
ダイエットなんてする意味がない。。
俺は痩せない体質なんだ！！」
と決めつけ、暴飲暴食。。
ポテトチップス。。
ポップコーン。。
チョコレート。。
幸せそうな顔をして
お菓子をバクバクむさぼり、
食べ終わったあとの虚無感。。
やってしまったと後悔するあなた。。
そして前より太り、
さらに自分に自信を失くし
ダメな人間になってしまいます。
そうならないためにも、
今回お話しする方法を
必ず実践してください。
その方法は、、、
なりたい姿を具体的にイメージをすることです。
「思考は現実化する」
という自己啓発書の
古典を知っていますか？
この本の要約は、
「人間が想像したものはすべて現実のものとなる」
ということです。
よく聞く話なので
この本を知らなくても
聞いたことはあると思います。
逆に言えば、
理想の未来を想像しなければ
現実とならないということです。
そして、
具体的に想像する
というのがこの方法のポイントです。
そうすることにより、
自分の中で現実感が沸きますし、
具体的にどのように努力すればいいのかも
見えてきます。
例えば、お金持ちになりたい人は、
漠然と「高級なものを食べている」
のをイメージするのではなく、
具体的に、
「東京の銀座の高級焼肉店の馬喰一代でサーロインを食べている」
そうすると、
「馬喰一代はだいたい1万円くらいだから、
月に100万円くらい稼いでおけば、
それを毎日食べれる余裕もできて、
100万円を稼ぐために○○をして。。」
と予定を立てることができます。
あなたも、
ただ「痩せた姿」を想像するのではなく、
例えば、「痩せてジャケット着こなし、おしゃれな格好をしている」
と具体的に想像するようにしましょう。
そうすれば、
「ジャケットを着こなすためには
まずお腹から痩せなきゃ、
お腹を痩せるには〇〇をして。。」
と、具体的な目標を立てることができます。
それでは、
今すぐあなたの理想の姿を
具体的に想像してみましょう。
ワクワクしますよね！！
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今回は以上です。
今回は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。