昨日 美術館の帰り、近くの坂道に差し掛かったら、急に こむら返りが起こった。
頓服 として 粉薬はもらっているが、携帯していないので、慌てた。
しかし、外で起きる事は 初めての事？デス。
なんとか、家に帰りついたが、外階段を登らないと 家に 入れない・・
手すりを取り付けてあるので、有難く つかまった。
夜、１２時過ぎ、布団に入ろうとしたら、急に また、こむらがえり が起こった。
横になることが 出来ない。
引きつった両足 が こわばっている。
水を飲もうと！ 足を引きずりながら 水道に たどり着いた。ホッ。
布団に入るが、横になれない・・・・・・・
強烈な ひきつり が おそってくるのだ！
トンプクの 事を まるで 忘れていたのです。
今朝、病院の予約に 出かけようとしたら、又、こむら返りが起きたのです。
そして、ようやく、とんぷく の こなぐすりを 思い出して 飲みました。
ホッ～～～～
ふた袋しか、入っていませんから、残り、ひと袋！
やはり、老人は 水分不足に オチイルのですネ～～～～
今日は健康診断の予約をとっていたので、なんとか、済ませました。
身長が ０，５センチ 低くなっていました。
医師は老化で、そのように なるんですよ と、普通デスとのこと。
前の主治医は 老齢で引退され、京都まで来れなくなりましたが、長い目で観て、４種類の薬を出して、くれていました。
医院を替え、今は、２種類になりましたが、老化も加わり、身体も 頑張っているようです。
どうぞ、季節がら 水分不足には ご注意くださいますようm(__)m