長女のスペシャルドクターによる検診で
往復２３０キロドライブをして行ってきました。
田舎町に引っ越して２年目。
最近はドライブ２３０キロなんて近距離に思えます。
夜中、長女の授乳で何度か起きながらも
早朝６時に完全起床し
長男＆次男の朝食とお弁当、おやつの用意。
長女の離乳食も手作りのため、朝食の用意。
毎朝家族全員が飲む野菜たっぷりのスムージーを準備。
お義母さんが毎朝手伝いに来て下さるので、入れ替えで主人が出勤。
子供達のバス停までは、お義母さんにお願いして
私は立ちながら朝食を済ませ、食器の後片付け。
その後、お義母さんがまた来て下さり、長女のお守りをお願いして身支度へ。
それからドライブで主人と一緒に長女の病院へ。
午後３時に帰宅し、お義母さんが長男＆次男をバス停からpick upして下さり
それから主人が帰宅する５時まで、近所に住む子も来てくれて
遊んだりおやつを食べたり。宿題をしたり。
長女の離乳食を作ったり。
その後は夕食→片付け→お風呂→本の読み聞かせ→寝かしつけと、あっという間に時間が過ぎて
昼間２３０キロを走ってきたとは思えない１日でした。
主人は車の中で仕事をしていたので、運転手は私でした💦
こうやっていつの間にか、その土地の生活に慣れていくんだなと
改めて実感。
いつも家族のために、よく動いて助けて下さるお義母さんに
疲れ知らずの体力作りのコツを聞いてみたところ
”腹八分目”がポイントのようです。
お義母さんは朝食軽め、昼食は抜くことが多いです。
食べるとしても少量だけ。
昼食をしっかり食べてしまうと、午後眠気とだるさで動けなくなるそう。
どうやら昼間あれだけ動けるコツは、この昼食がポイントのようです。
夕食はしっかり食べますが、いつもサラダが多め。そして夕食後は休む事なく、すぐに洗い物。
本当に凄い方です！
ちなみに昼寝は１５分だそう。以前「ちょっと眠いかも。。。寝ます」と言った時に、「オッケー！じゃぁ１５分ね。」と言われ驚いた事がありましたが、なるほど確かに１５分以上寝てしまうとその後だるくなり、夜が寝付けないという悪循環になりますね。
１５分、、、といいつつタイマーはいつも１時間💦
疲れて凄く眠い時は、根性無しなので１５分昼寝なんてなかなか実行できません💧
