フラクラスを開催するごとに変化が訪れています
ストレッチから始まり
チャントを唱え
ステップを踏み
好きな曲を踊っていく
最後は身体に感謝をしながら
ストレッチし鎮静させながら内観
という流れが定着してきました
わたしのお届けしているものは
癒しのフラ セッション
瞑想、内観、自分の軸を感じる。。。
と言う表現がぴったりくるようです
Hulaはダンスとしてのイメージが定着していますが
古典的なハワイアンのレッスンには
心のあり方やヒーリングの要素を含んだものが
多くあります
それはアーユルベーダや東洋医学などの
世界各地の伝統的な教えにも通じています
根の部分はみんな同じなのでしょう
そこまで言うとちょっとおおげさになってしまいますが
身体をストレッチし基本のステップを踏み
楽しく踊る
その方に合わせた今必要なメッセージを織り交ぜながら
進めていく楽しい時間
そしてレッスンが終わる頃にはすっきりとこれからに向かって
昨日よりちょっと気持ちが軽くなってスキップしたくなるような
そんな時間になればと思います🎶
プライベートセッションがおすすめです
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あなたの中にある「本当のわたし」に気づくために。
フラは、ただの踊りではありません。
自然のリズムとつながり、
あなたの感情と寄り添いながら、
心とからだを調和させる“祈り”のような動きです。
忙しい毎日の中で、置き去りにしてしまった
あなた自身の声に耳を傾ける時間を──
「癒しのフラセッション」で取り戻しませんか？
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癒しの プライベートセッションは
フラ以外にも行っています
ウクレレ
お菓子作り
お裁縫
植物を編む
ボイストレーニング
もちろん普通にお話をするだけでも受付しています
メニュー（90分）
• やさしいストレッチで身体をゆるめ、準備
• 心を整えるチャント（祈りの言葉）
• 大地とつながるステップワーク
• その日のテーマや気分に合わせたフラの曲を踊る
• 最後は、身体に感謝を込めたストレッチと内観の時間
あなたの今に寄り添うセッションです。
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セッションスタイルと料金
🌺 少人数制グループセッション
安心して自分を開ける、心地よい小さな輪の中で。
• 1回 ¥3,000
• 月3回 ¥8,500
🌈 プライベートセッション
あなたのペース・あなたのためだけの時間を丁寧に。
• 1回 ¥10,000
• 月3回 ¥29,000
• 3ヶ月コンプリートプラン ¥85,000
※継続的な変化を感じたい方へおすすめ
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🌟 モニター募集中！
癒しのフラセッションを多くの方に知っていただくため、現在モニターを募集しています。
特別料金やご感想のご協力をお願いする場合がございます。詳しくはお問い合わせください。
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