食いしん坊が運動無しで痩せる方法
解毒マニア恒例の実体験レポートをします。
今回はファスティング、前回のレポートする前に、今は二回目の断食トライに突入、今日で四日目です！
食いしん坊で無理だと思っていたけど、実行する意識や酵素の取り方で全然いけます！
結果から言いますと、一ヶ月で四キロ痩せられました。肌はツヤツヤです。 運動は一切していません。痩せる事へのモチベーションより細胞を生まれ変わらせる知識、メカニズムが実感して分からないと、この断食は不可能だと私は思っています。我慢できません…。
断食道場に行かずに普段の生活、つまり仕事をし、お客様と会い、子供に食事を食べさせるので、意識が必要だからです。
最初に言いたいのは私は菜食主義や完璧主義者とはほど遠く、化学添加物は避ける努力はほどほどにしているレベルです。一応、マグマ塩の生みの親なので食育の話も少々させて頂いています。
しかし我慢を強いられて人生過ごし今があるので良い油、塩、酒、砂糖を心がけつつ、味の素とマーガリンを避けて生きよう！と教えつつもそれは日本で生活する限り、ストイックにならないと無理な話です。 なので普通の生活をしています、ちなみに焼肉、ホルモン大好き！
必要なのは解毒だ！というのが私の持論で商品作りもそのコンセプトです。
我慢より解毒だ～って事で、
肉好きな私、腸内は悪玉菌だらけです。断食は腸内をリセットします。下手なサプリは不要です。宣伝しているサプリはほぼほぼダメ物が多く、 システムの物は良い物あるけどとにかく高い、そして負のPower付きな事も多いのでとにかく目利きが肝心。私は特に東洋てきな医学療法、アユールベーダ、シッダー医学などが好きなので、添加物を使いがちなサプリは避けます。
朝はグリーンスムージーを作り飲んでいます。昼夜はマナ酵素を飲み、マグマ塩を舐めています。昨日は上野で肉を食べる友人の前でもしのぎました。
ちなみに始める2日前から肉など消化に十数時間掛かる物は避けたり回復食などもあるので実際にやりたい方、詳しくは、断食メガネ、で調べて下さい。おデブから半年でボディービルで優勝する位のストイック私個人、公認の断食のプロです。
私は自ら志願して教えて頂きました。
一見怪しいかと思いきや、彼は知識だけではなく人柄、プロ意識が感じられ、私は無理…というネガティブや意識を変えられる程の先生です。 これが正に断食、解毒のコツです。
(マグマ塩を大量に買い込むお客様は何だろう？何故だろう？とそんな事でHPを見てこの人に会いたい！と私の嗅覚が働いて会いに行きました) 会ってすぐに知識の交換会が盛り上がり、翌日仕切り直して5時間もハイレベルな女子会？みたく食育、素肌育談義、実験やらで久々にテンションが上がってしまいました。
とにかく、二回目の今回は解毒が1番必要だろうと見える姉も同時にやっています。断食メガネさんに会いに行かせて良かった…って感じです。
とにかく、断食中は身体が冷えるので朝晩マグマ風呂で腸を活性化すると体内酵素も活性化！こんなにファスティングに役立つとは…本当に私の人生の必需品です。
痩せる、肌もツヤツヤ、以外にも、とにかく人や物の良し悪し、見えない波動など鈍感すぎて感じられなくなっていた事が感じられるようになれます。マグマ塩の波動の高さ、製造者の込めたハッピーエレメントの詰まり方に気付いて頂ければ嬉しいです。
うんちで自分の腸内環境がわかります。うんちが黄土色、バナナ形なら良い腸内環境。黒い、茶色い 細切れなうんちは腸内環境が悪玉菌が多く、食物繊維が足りない、動物性たんぱく質を取りがちな人です。
私の個人的な断食中の状態
1日目…酵素ジュースも飲んでいるからお腹空いてなくても誘惑が半端なく辛いです。なるべくお肉や麺類など好物を見ないように！家族にも作る料理に好物を避けるべし！
二日目…結構イケる？！と思いつつ夕方に軽い頭痛がする…。細切れ便少々でる。
三日目…なんとか食べ物への執着を忘れられるようになり元気になるが、夜中お腹空いて起きる。細切れ便。
四日目…食べていないのにお腹がポッコリ膨らんでいる？！昨日よりお腹すかない。便秘感が感じられお腹が妊婦さんのように…。夕方になり腸がやっと動き出したのか良い色の便がでる。前回は四日目には宿便が出たのに今回は良い便でした。とにかく最低5日と断食メガネさんに指導された意味がわかりました。
今はここまで。あくまでも私の個人的なレポートですので悪しからず。
前回は回復食が大切だったのに開放感と身体の身軽さが嬉しくて、週末家族とのお出かけで抑止力が切れて、1番悪い中華、しかも肉を食べるという、全てを無にしかねないリバウンドの典型パターンをしてしまいました。胃がもたれ、大変でした。それでも1.5kgは戻りつつも二キロ減をキープしていて、二回目のファスティングを開始しました。今の時点で体重は1kg減？ですのでトータルで3～4kgて所ですね。夜には食べていないのに体重が戻ったりするので体重に一喜一憂せずに、細胞の蘇り、腸内環境の改善を喜ぶようにしています。戻って減っている感じです。しかし正直言って、こんなに痩せないもの？って感じ。代謝が悪く筋肉量が無いので簡単には痩せられないのかな。
元が元なので痩せた感じはあまり分かりません。少しだけ引き締まっています。それより肌がスッピンで綺麗と言われるようになっています。
今回は新月に合わせ、解毒力を高め無理なく、自己流のグリーンスムージーを取り入れて行っています。
こんな思いをしてもやっぱり肉は好き、焼肉屋さんに行きたい、行きたい為に断食頑張る！そのうち食べたく無くなるなんて人もいるけど、私は全然思いません！って誰に断言しているんだか…。我慢をせずに解毒する！ってやり方が好きなのです。
とにかくアレルギーに打ち勝たなければ行けない方、断食、解毒に目を向けて下さい。私はオススメいたします！断食は断食の専門家の指導を受けて実行する事もオススメします。私は専門家ではありませんので悪しからず…。
長編を携帯より失礼しました～
いつもありがとう！
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