食いしん坊で運動はしない、代謝を上げる事にトラウマを持ってしまう程のアトピー過ぎて、脳みそが代謝を上げないように機能してしまう私。当然毎年大きく成長中の小太りで～す！
んで、今日は代謝を上げる、をテーマに行動してみました。
朝から冷水とお風呂繰り返して瞑想。ここで瞑想、手前は水風呂です。
朝食はパッションフルーツジュースのみ。
お昼は代謝を上げる二大トップの黒ニンニクと生姜たっぷりの黒ニンニク漢方養生鍋セット～一人前！
食いしん坊はデザートも欠かせない。でもマンゴーに行きたい所を、あえて今日は黒ニンニクかき氷！
漢方の病院で痩せる針36本の埋め込み！脂肪の量で本数が変わります。一箱で様子見するのが一般人。私は様子見なんかしないのです。36本3箱同時に挿入！
醜いセクシーショットですみません。とにかく一週間針で刺激し続けます。これは羊の腸で出来ていますから、体内から刺激し続けるというメカニズム！一週間で体内に溶け込みます。
漢方を食前には飲み、Coffeをお茶に変えました。夜は生姜とお魚の煮物です。
美味しくて痩せるクッキーならこれ！黒ニンニククッキー！
食べる事を我慢せずに代謝アップになる事への努力を一日に詰め込んで見ました。とにかく私は身体がとても敏感なので半日で体内に刺激が走る感じがわかります。良かったらお試しあれ！
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