冷蔵庫が来ました
嬉しすぎる。背の低いわたしに合わせ、140cmで上にオーブンレンジが置けるタイプ。レンジは新調してと頼んでいないけど、先月、量販店でわたしが食洗機を吟味している間に彼がヘルシオとかを見ててほしくなってしまったらしい（笑）日立のヘルシーシェフがやってきました。
レンジが割と大きいから、140cmの上に置いて使用するとかなりキツいのだけど…そのうち、台かキッチンワゴンでも買いましょう。
冷蔵庫、レンジとのレイアウトを考えて小さめのチョイスなのに 今まで彼の一人暮らし用を使ってた身からすると巨大に感じる。140ℓくらいしかなかったのが一気に300ℓ近くになって。中身は当然、すっかすか。今までよくこれでやりくりしてたなぁとおもうと同時に、快適を味わうともうもとには戻れないものだなとも。
嬉しくて、保存容器のジップロックを買い足しに行くついでに果物や缶ビールも買ってきて冷やしました。素晴らしい…。次は野田ホーローの保存容器も買おう。
最近、美容に熱心な後輩が貸してくれた本。
キレイを磨く 美香のビューティ★野菜レシピ (Infas books)/INFASパブリケーションズ
￥1,470
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ちなみにこのモデル、リンク貼った先のレビュー見たら評判悪いのね。全く好きでも嫌いでもない（というか、知らなかった）けど確かに本のレシピは別の方のものを流用しただけでしたね。
育児本のレビューも辛口なのがずらり。でも商売上手なんだろうな。
それに載ってたりんごのサラダをちょっと変えて作りました。
フルーツジュースのバリエーションも沢山載ってたので参考にしよう。
これを書いてる隣の部屋から聞こえるパグのいびきがハンパない。この上なくぶさいくなのに、まじ天使。
たまに高い声でにゃむにゃむ寝言言ってて笑える！
本を貸してた後輩ちゃんがお礼に貸してくれたもの。こないだのエントリはこれに感化されて書いたものです。あ、でも健康美ってのは元々考えてたことだから！（聞いてない）
世界一の美女になるダイエット/幻冬舎
￥1,365
Amazon.co.jp
チョンダヨンのモムチャンダイエットの本にも書かれていたことと、国は違えど大筋は一緒。
食べるのを我慢するのではなく、なるべく健康に良いものを摂取して適度な運動をしてストレスを過度に貯めないようにする。良質なタンパク質や穀物、自然からの糖類を摂る。
うちは昔、自然食とか無農薬野菜に異様なほど凝っていて幼稚園の頃からお弁当が玄米でした。
今ならそういうの、かなりメジャーかもしれないけれど当時は嫌で嫌で仕方が無かった。皆の真っ白いご飯が羨ましかったのをおもいだしました。母の御用達は自然食品店のたんぽぽと当時から大阪にもあった、Natural house。ああいうとこのお菓子やなんやってとにかく、色合いが悪くて高くて地味～なんだよね。今なら分からなくもないけど子どもには色とりどりの着色料や香料が入っている皆と同じの食べ物が魅力的に映るんだよな。
あ、つい脱線を。
今となってはその大切さがよくわかる。肌は内蔵の一番外側。高い美容液で肌を薬漬けにするよりも、良い物を適量とって健康に美しくなりましょうというわけです。
そしてその大変さもわかるようになりました。高いものって、そんなに継続して買い続けるのは難しい。入手するのも一苦労だし、添加物や漂白した食べ物をカットする生活は日本で普通に勤めていたらほぼ不可能です。
ただ、悪あがきでも少しでも体に良いものを取り入れて 自分の身の丈にあった範囲内であがくことはできるかな～とおもいます。
それで、コレ（前置きが長くなってしまった）。
エリカアンギャルの本に紹介されていたLara Bar ララバー 100% フルーツ・ナッツ スナック バー バラエティパック（18.../Lara Bar
￥価格不明
Amazon.co.jp
が、調べてみるとあまり美味しくないというレビューが目立ったのでこっちをトライすることに。
通常価格より10％OFF！【おトクな1箱12本セット】【お徳用】PROBAR（プロバー） フル...
￥3,000
楽天
あ、このリンク先のはちょっと違う商品かも。わたしはiHerbっていう英語サイトから直接注文してみました。Whole Berry BlastとSuperfood Slamっていうやつ。24本で72.58$。10$ちょっとのシッピングコストを足して、初回割引となんかのディスカウントが効いてトータル69.85$。5,600円くらいだから決して安くはないけど、日本のサイトより安いはず。1本が85gとかなりずっしりしているから、間食としてなら何度かに分けてよさそうだし。
昨日深夜の注文でもう発送されたらしい。届くの楽しみ！
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うちは昔、自然食とか無農薬野菜に異様なほど凝っていて幼稚園の頃からお弁当が玄米でした。
今ならそういうの、かなりメジャーかもしれないけれど当時は嫌で嫌で仕方が無かった。皆の真っ白いご飯が羨ましかったのをおもいだしました。母の御用達は自然食品店のたんぽぽと当時から大阪にもあった、Natural house。ああいうとこのお菓子やなんやってとにかく、色合いが悪くて高くて地味～なんだよね。今なら分からなくもないけど子どもには色とりどりの着色料や香料が入っている皆と同じの食べ物が魅力的に映るんだよな。
あ、つい脱線を。
今となってはその大切さがよくわかる。肌は内蔵の一番外側。高い美容液で肌を薬漬けにするよりも、良い物を適量とって健康に美しくなりましょうというわけです。
そしてその大変さもわかるようになりました。高いものって、そんなに継続して買い続けるのは難しい。入手するのも一苦労だし、添加物や漂白した食べ物をカットする生活は日本で普通に勤めていたらほぼ不可能です。
ただ、悪あがきでも少しでも体に良いものを取り入れて 自分の身の丈にあった範囲内であがくことはできるかな～とおもいます。
それで、コレ（前置きが長くなってしまった）。
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が、調べてみるとあまり美味しくないというレビューが目立ったのでこっちをトライすることに。
通常価格より10％OFF！【おトクな1箱12本セット】【お徳用】PROBAR（プロバー） フル...
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あ、このリンク先のはちょっと違う商品かも。わたしはiHerbっていう英語サイトから直接注文してみました。Whole Berry BlastとSuperfood Slamっていうやつ。24本で72.58$。10$ちょっとのシッピングコストを足して、初回割引となんかのディスカウントが効いてトータル69.85$。5,600円くらいだから決して安くはないけど、日本のサイトより安いはず。1本が85gとかなりずっしりしているから、間食としてなら何度かに分けてよさそうだし。
昨日深夜の注文でもう発送されたらしい。届くの楽しみ！
オペラのシーン最高。
ワグナーだかモーツァルトのオペラで、木の格好をしたソリストが歌い出した途端ドリスが“あの人一体どうしちゃったの”“木が歌ってる”、a singing treeだと言って大爆笑する。わたしもきっとおなじポイントで笑うとおもう、ああいうオペラ観たら。
ドリスが実際は黒人ではないのに、2人の監督がオマール・シーという役者を起用したかったがために彼にドリス役をやらせたんだそうな。
屈託の無い様子が演技なのか、役者の人柄なのかわからないくらい嫌み無くにじみ出る良い役者さんでした。
感動させようみたいなお涙頂戴トーンではなく、あくまでも淡々と友情が育つ過程を描いていて 24時間テレビとはえらい違いだな、と心底思いました。