【兵庫・加古川・姫路】バランスボールでなりたい自分を目指す☆産後ケア、体力メンテナンス☆リョンナのブログ

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リハビリから生まれたバランスボールエクササイズは誰でも簡単に無理なく有酸素運動が出来るエクササイズ。
また、産後のママ達のココロとカラダのメンテナンスをお手伝いします。カラダにいいことしてみませんか?^_^








≪レッスン内容≫                                              

    *初級、中級、上級者向けバランスボールレッスン     


    *子供向けコアキッズ体操・バランスボールレッスン


*マタニティーヨガ&バラボレッスン


*産前産後向けバランスボールレッスン


*体幹トレーニング   


  *女性のための講座etc...









テーマ:
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
産後指導士
体力指導士
指導士認定講師@兵庫・加古川・高砂・姫路の
リョンナです。





皆さん、突然ですが。
ぶっさいくと言われたこと
ありますか?笑


ブッサイクとは。
関西弁でブスという意味です。笑




私はちょうど長男を妊娠していた頃(3年前)
母からいつも会うたびに


「あんた、今ホンマにぶっさいくやで。」
と言われてました。チーン


これってかなり傷つくんですよねーーー汗


私の母は結構ズバズバと
自分が思ったことをストレートに言うタイプで

顔を見ながらその人の性格や
今の状態も言い当てたりします。
(占い師とかではありませんよーー)


しかも私、双子なんですが
相方に対しては
綺麗になったのーとか言うんです。

(もちろん同じ顔。
別に差別してるわけではありませんよー笑笑)


もちろん私としても
言われる度にイラっとしてましたが
正直そう言われてもしょうがないと
納得する部分もありました。チーン



なぜなら

その頃の私は
確かに
毎日イライラして
周りの人をひがんだり
愚痴っぽくなったりと
性格が歪みまくってました。笑


当時は
妊娠中でどんどん増加していく体重に
イライラしながら

赤ちゃんが授かって幸せにもかかわらず

仕事に対しての未練が吹っ切れず
活躍している仕事仲間を見るたびに
嫉妬心やひがみが溢れ出てました。


もちろん客観的に自分の歪み具合に
気づきつつも
知らんぷり。。。

その当時は
色んな思いが入り混じって
満たされていなかったんだなーと
反省してます。。。ゲッソリ




そりゃ、顔も
ぶっさくなるわ!
言いたくなるくらい。笑



でもでもでも



最近その当時の事を思い出しながら

3年前は
過去や周りの事ばかり
気にしていた自分と

今は
未来への明確な目標ができ
素直に自分という存在を
認めれるようになってきた自分がいる。



そんな自分になれたのは

レッスンを通して
真の体力をつけ
内側から健康的になれたからこそ



姿勢の悪さで
老けきった姿は
背筋がスーッと伸び
若々しくなり
新鮮な空気を体の奥深くまで
吸い込めるようになった

視界もパッと明るくなり
自然と笑顔が増え

体型にも変化が表れると
自信も湧いてき
新しい自分に出会いたくなったからこそ


家庭に入ると家族にママになるけど
社会に一歩出ると
1人の女性


私の今後の目標は
カメレオンウーマンになりたいです。笑

なんじゃそりゃー
と思ったそこのあなた。ニヒヒ



どういう意味かというと

ママでありながら
1人の女性として自分らしさを持ちつつ
指導者として
老若男女問わず
対象にあわせたキャラクターで
楽しくレッスンができたらと思います。ウインク



皆さんも私と一緒に
新しい一歩を踏み出してみませんか?音譜






レッスンに関する予定はこちら💁‍♀️

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