ノルディック？
今日はノルディックウォーキングの紹介です
ウォーキングにプラスしてポールを持って歩く事で
上半身も一緒にトレーニングが出来て、年齢や体力に関係なく
誰でも簡単で安全に取り組む事の出来るスポーツです。
最初は、ウォーミングアップのストレッチ体操から始めます。
その後 ポールを使ったウォーキングの説明があり
短い距離を往復して徐々に慣れてもらいます。
慣れてきたら、周りの風景を楽しみながら
皆さん一緒に４０分位歩きに行きます。
歩くスピードは個々に調節しながら、
楽しくおしゃべりしながら参加できます。
写真は、昼間行われた講習会の様子ですが、
サークルは毎週月曜日 午後７時～午後９時
上富田文化会館前でやってます。
シーカおばさんのつたない説明で興味をもたれた方は
月曜日サークルを覗いて指導者から詳しく聞いてみてください。
もっと分かりやすく説明してくれますよ
キンボール 知ってます？
キンボールって知ってますか？
１．２メートルの大きなボールを、１チーム４人の３チームが
コートの中で、床落とさないように４人が協力して受け止めるゲームです。
ほらね
大きいでしょ。
今日は、そのキンボール教室の日でした。
月に２回しかないので、“今週 キンボールの日やなぁ～
”と
子どもたちは楽しみにしてくれてます。
子どもたちだけじゃなく、やってみると大人も夢中になりますよ。
ほらね！
ちょっとしたストレス解消になりますよ。
子どもの教室は、第２．第４土曜日 午前９時～朝来小学校体育館
６月は、コミュニティセンターです。
大人はサークルで、毎週木曜日 午後８時～熊野高校体育館
“う～ん 気になるな”と思われたら一度見に来てくださいヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
最初からゲームなんて言いません(*⌒∇⌒*)
簡単な鬼ごっこなんてのもできます。
親子で参加もＯＫですので、待ってますね
載ったよ！
プレスクールの事 新聞に載りましたよ
今朝 電話の問い合わせもありました。
うれしいですねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ気にかけてくれてるって事は、
頑張ろうって気持ちになりますね。
もちろん７月号のシーカにも載りますよ。
新聞とは違ったシャッターチャンスを狙ってます
うちのスタッフは腕が良いですよ。
私が撮ると なぜかピンボケになるんだよね～？？？
手がぶれる？同じような事言っているＹ中さん
確か 二人似た様な年でしたね(・・。)ゞ
若いものには負けないように頑張りましょう！
でも プレスクールの子どもには負けるけどね・・・
遅くなりました。
大変遅くなりました
チャレンジデーの日 熊野高校の生徒さんが作った人文字です。実行委員の先生は、もちろん知ってましたが、生徒にとってはサプライズ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
でもさすがに高校生すばやく作ったそうです？
もちろんシーカおばさんは、駅のほっとステーションに夜中まで缶詰でした
すごいなぁ～。
５月に入ってから子供たちの活躍はすごいよ！
バレーの郡優勝から始まり、サッカー 柔道 野球 剣道と県大会出場が決まり
空手は下津の大会でベスト８ 県大会でベスト３ すごいなぁ
始めて１年半の野球チームも郡大会ベスト４に入ったし
子供たちの秘めた力は素晴らしい。
これも日々の練習と、指導者の素敵な指導の賜物ですね。
始まったよ！
３日（土）無事 プレスクール始まりました
３歳から６歳まで１１名の子どもさんとお母さんが参加してくれました。
風邪をひいた子どもさんと、参観日が重なった子どもさんもいて
次回全員揃ったら１５名になります。
さて、先生のピアノに合わせてリズム運動
最初は戸惑い気味の子供たちが、少しずつ笑顔になる頃
アレレ 反対にお母さんの顔が少し引きつってきてるよ・・・。
「普段の運動不足がわかる
」と、お母さん談
でも子どもの笑顔と笑い声がパワーを贈ったのか
後半は 全員笑顔で参加でした。
次回１７日は、ジャズの先生が来てくれます。
お母さんは今から体力つけて、最後まで子供たちに負けない位
素敵な笑顔を見せてくださいね
ちなみにシーカおばさんは、子守を楽しんでます。
今から孫を子守する練習練習・・・。
次はプレスクールだ！
チャレンジデーが終わったと思ったらプレスクールだ・・・。
朝から後片付けと準備に追われて大忙しです。
新しい事を始めるのは、不安と期待と入り混じりたいへんですσ(^_^;)
でもね、うちのスタッフのファンタジスタさんは、とても度胸が据わってて
頼りがいが有るんですよ。
けど ちょっと怖いんですよね～o(^▽^)oなんて言ったら
怒られるかな？でも頼りにしてます。
さあ 明日も頑張ろう！自分にファイト・ファイト
ありがとうございました。
昨日のチャレンジデーをリアルタイムでお知らせしようと思いつつ
電話の対応と、直接報告に来てくれる方 頑張って！と声掛けに来てくれる方
たくさんの方の訪問を受けて頑張ってたら
いつの間にやら夜中になってました
それも気が付いたら布団の中で・・・
遅れましたがこの場を借りて報告します。
皆さんの協力を頂き、結果３９．８％で2番でした。
初めての参加で、みなさんにしっかりとお知らせする事が出来なかったのに
多くの協力を得る事ができて感謝しています。
これで終わるのではなく、来年 再来年と続けて行きたいと思いますので
来年のチャレンジデーは何をしようかな？こんな事したら？と、
アイデアを頂き 一緒に楽しみましょう！
それから 高校生が頑張って素晴らしい人文字を書いたのですが、
写真が手元に無い為載せられません。
またの機会に載せたいと思います。
忙しくなりそうな予感！
あと２日でチャレンジデーで～す。
今日 対戦相手から送られてきた、埼玉県小鹿野町のワインと熊本県南関町のそうめんを
ほっとステーションに展示しています。展示するだけじゃなく、当日 お手伝い頂いた方々と
感謝の気持ちで試食します(*￣Oﾉ￣*)
もちろん こちらから梅と梅ジュースを送ってます。
もし時間があればお手伝いお願いします
その日までに写真の掲載が出来るようになってたら、その時の様子パチリと一枚載せますね
大きな口が載るかもしれないから、楽しみにしててください。