そろそろ

カラダを鍛えなおそう。
鮭の幼魚のような腹になって十数年。

自重が苦痛に変わり出した。

釣りにも不便ですしね。

食に対する習慣
空腹時の頭やカラダの習慣にまず気づくことから始めます。

せっかくアレクサンダー学習してるのだから使わないともったいない。

カラダについては素人じゃないし、いろんな知識があるからできるはず。

でも今の今までひどい体になってるのにダイエットをやらない。

まあ、ネタにして笑いは取れてましたけど。

始めるまでに何やら頭の習慣的反応がありそうですね。

まずその発見から始めましょうか。

でないと私のような怠け者は３日、いや１日と続きません。

今ここにいる私の体型を認めるあたりからもはじめてみましょうかねぇ。

では釣りに行ってまいります。