• 他人から見た自分

• 自分はそうなのだと

• 決めた未来に向かってる

• 息抜きはまたがんばろうと思える1つ

• 一年前の自分と比べたとき

• あなたは誰？

• 責任を持つことは自分に優しくすること

• 奥の奥にあるもの

• 自分から差し出そう

• 楽になったときほど出てくる痛み

• 心に沿う、身体に聴く

• 自分にとっての癒しのひととき

• 精一杯の上限を決めているのは自分

• 期限があることに気づこう

• 好きなことを真剣にやろう！

• 自分を幸せにする！と決める。

• 今日こそは！

• 伝えないなんてもったいない！

• 自分の心と身体を感じよう！！

• 相手の言葉を丁寧に聴こう

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