いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。
栃木県宇都宮市でアロマトリートメントをさせていただいてますseaです。
今日はペパーミントのエッセンシャルオイルを嗅いでみました。
人は、見えない未来に誰もが不安を持っている
ましてや、体に不調が現れたら尚更。。。
不安を感じると
なぜか
自分か他人を責め始めてしまう
何かのせいにしたくなる
何かのせいにすることを
辞め始めることから
不安を減らしていくことがいいのかも。。
何かのせいにし始めたら
他人を責め始めたら
自分を責め始めたら
あっ
と気づくこと
何よりも
そういうときって
自分を責めているから
自分を責めるのを辞めること
こうしなければよかった
ああしなければよかった
を辞めて
こうしよう
ああしよう
こうしたら良くなるかな
ああしたら良くなるかな
に変えていくこと
と、
先日アロマリーディングをさせていただいた方に
お伝えしながら
自分にも当てはまるな～
と思いました。
自分も
忙しかったんだよ
時間が無かったんだよ
やろうと思ってたんだよ
なんて
言い訳をし始めたときには
やってない自分
忙しかった原因になった出来事や人を
責め始めてる。。。
やらなくてはならないこと
やりたいこと
に
もう一度焦点を合わせて
どう時間をつくるか
効率を上げるにはどうするか
に変えて
また始めよう
と。。。
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