いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。
栃木県宇都宮市でアロマトリートメントをさせていただいてますseaです。
今日はベチパーのエッセンシャルオイルを嗅いでみました。
ベチパー精油は、イネ科の植物から抽出されているので
根を張るというところから、グラウンディング。
第1チャクラへ届いてくれるので
安心感、落ち着き、地に足がつく感じが強い感じがします。
今日はベチパー精油にサポートしてもらいました。
サポートしてもらって感じたことは
無いという想いの中にいると
あるということに気づけない
あるという中にいると
無かったという想いに気づける
それは
安心だったり、心地よさだったり
幸せな気持ちだったり
反対に
怖さの中にいると
怖さを感じられない
感じていると思っているけれど
自分では感じていなくて
怖さを放射している
その状態が
怖いから怒りを人にぶつける
とか
怖いから逃げて人に責任をおしつけるとか
怖くて自分でどうすることも出来ないからと
ガタガタ騒ぐとか
人に依存するとか
自分は、今、怖いんだな
と
怖いけれども
自分の中にそれがあることが分かると
責任を持つことができるし
ガタガタ騒ぐことなく
人にぶつけることをしないで
ざわざわは感じながらも
自分で乗り越えていく
どんなに騒いでも
どんなに人に怒りをぶつけても
自分の怖さから抜け出すには
自分の力で抜ける以外ないのだけれど
自分では出来ない
って思っているから
人にどうにかしてもらおうとする
人をどうにかしようとする
だから
騒ぐ
怒る
威嚇する
コントロールする
自分の震えは
自分で止めることしかできないのに。。。
そして
これをやってきた自分に気づいて
この怖さを他人にぶつけてたんだな
って気づけたのにもかかわらず
やっぱり
怖さを自分が感じていることが分かっているのに
人に怒りを覚えたり
自分の主張をしてしまいそうになる時は
その
自分ではどうすることもできない
と思っていた自分が
ざわざわと感じ出す
自分ではどうすることも出来ないんだよ
と震え出し
今までのパターンを自分で表現し始めようとする
その時に
これは何かちがうぞ
と分かることが出来ると
今までのパターンから脱出することができる
のか～
と感じた昨日のできごと
昨日
自分にとっての現状の怖いことがあり
その怖さ
いままで怖い怖いといいながら
自分の中では感じてなかったのかもしれない
と思った矢先に
いつも同じことで
自分が反応する会話があった
その会話の中で
やっぱり今までと同じ反応をしている自分
これ違うよね
と思っている自分
今までと同じ反応をしようとしている自分は
今までの怖さをまき散らしていた自分
人に頼らないと生きていけないと思っている自分
自分の責任は自分で持つ
とやっとこ決めた自分が
過去の自分を押さえにかかる
自分の中で
こんな攻防戦があったのか
と今更ながらに感じる。
昨日の自分は
まだ過去と現在の自分
勝ち負けではないけれど
五分五分の戦いだなと思いました。
自分のパターンを変えて行くって
こういうことなんだな～
と
少しずつ少しずつ
の日々です。
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