まず初めに、1日1投稿と言いつつもほぼ2週間程投稿していませんでした！
大変申し訳ございませんでした。笑
このような所がFラン大学生である所以であると感じます。
さて、現在第二波が危惧されておりますが皆さまどのようにお過ごしでしょうか？
お仕事が開始された方、もう学校が開始されている方沢山いることと思います。
ですが、、、
Fラン大学生は未だに自粛中です！
ということで、Fラン大学生の自粛中の生活をさらっと紹介していきます。
まず、朝起きるのはお昼です。
なぜかと言いますと、オンライン授業と言いつつもただ単に課題をこなしていくと言うだけなので、基本的にはいつ行ってもいいものばかりなのです。
他の大学ではzoomなどを用いた同期型を行っているのにも関わらず、自分の大学はぬくぬくと課題をやっております。
1年生と言うこともあるのかとは思いますが、課題の量は少なく、一科目当たりの時間は15分程度です。
ですので起きるのは11時になってしまうわけです。
そして朝ごはんという名の昼ごはんを食べます。
その後肥満防止に散歩にいき、適度に汗をかきます。
15時くらいから筋トレをします。
ここでいきなりの
Fラン大学生の筋トレコーナー！！
僕がやっている筋トレを紹介していきます。
上半身の筋トレ
ベンチプレス50キロ 10回×3セット
ダンベルフライ 10回×3セット
ダンベルロウ 10回×3セット
ダンベルカール10回×3セット
ベントオーバーロウ 50キロ 10回×3セット
下半身の筋トレ
スクワット 80キロ10回×2セット
片足デッドリフト40キロ10回×2セット
デッドリフト80キロ10回×2セット
このような感じで行っております。
今後は回数と種目をどんどん増やしていきたいと思っています。
このメニューの改善点を教えてほしいです。
その後課題をして1日が終わるという、全く濃くない大学生活を送っております。
同じ境遇の大学生の方がおりましたらぜひフォローよろしくお願いします。