いかがお過ごしでしょうか？？？
家族の中で入れ歯をつかてる方はいますか？？
入れ歯にすると、健康な歯だったころと比較すれば、確かに噛む力は落ちます。
条件により差がありますが、天然歯の場合の噛む力は、６０歳代男性の場合平均「４０Kg」程だと言われています。
一方「総入れ歯」の場合、６０歳代男性の噛む力は「１０Kg～１３Kg」だったという研究があります。
天然歯と比べると３０％ほどしかないので、かなりのダウンであることが分かります。
しかし、落胆するのはまだ早いと思います。
大切なことは、「食べるために必要な噛む力があるかどうか」だからです。
実は、大半の食べ物は、「１０kg以下」の噛む力で食べることができます。
餅やスルメなど１０kg以上の力が必要な食品もありますが、
日常的に頻繁に食べる食材で、噛む力が足らないということはかなり少ないでしょう。
ここまで述べたように、
入れ歯にすると確かに噛む力は落ちますが、
特別固い食品でない限りは、充分に食事を楽しめるレベルの噛む力は維持できます。
ただし、入れ歯の出来に大きく左右されます。
自分に合ったものをつくらなければ、食べられる食品が限られ、食生活が乏しい物となるでしょう。
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