🌸🌸🌸4月🌸🌸🌸
🌸春ですね〜🌸
あなたのカラダは素直ですか？
思い通りに動いてくれますか？
キレイな姿勢で
正しい呼吸で
思い通りに動くカラダを
めざしましょう
スマイルボディレッスン
スマイルボディレッスンは、
テレビ出演されたりオリンピック選手のトレーナーもされている有吉与志恵先生考案の
『コンディショニング』というプログラムに基づき、NCAコンディショニング普及協会認定講師の春木が行っております。
飛んだり跳ねたりはしません。
音楽に合わせたダンスもしません。
が、歩きます。
畳の上に座ります。
クルクル🌀トントン🎵のコンディショニングで、
骨の並びと筋肉の働きを整えます。
ひざ・腰・肩の痛みを解消し、
キレイな姿勢が出来るようになり、
元気に動けるカラダにしましょう‼️
自律神経も整えて、
毎日、カラダも心も笑顔で過ごそう❗️❗️
医師から運動制限のある方はご参加頂けません。
カラダも心もスッキリ❗️
綺麗な姿勢に❗️
動くのが楽しくなります❗️
予約不要‼️
ご質問など、ございましたら
お気軽にコメントください♡
スマイルボディレッスン火曜教室限定
ポイントカードが有ります。
１回参加で１ポイント
お友達ご紹介して頂き、一緒に参加、そのお友達
も公式LINEにご登録頂くと、
更に１ポイント進呈
10ポイントで〜
なんと❗️
一回無料チケットをプレゼント🎁
スマホをお忘れなく〜
４月予定カレンダー
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春木恵
NCAコンディショニング協会マスターコンディショニングインストラクター
NESTA JAPAN 介護予防アドバイザー
福知山市貯筋体操指導
綾部市派遣体操指導
笑い文字普及協会公認上級講師
1990年デンマーク体操に出逢う。
1997年より指導開始。
1998年より【デンマーク体操金曜シェイプ】担当
2003年より【デンマーク体操火曜シェイプ】担当
2008年より【ヘルスアップ体操火曜夜教室】【ヘルスアップ体操金曜教室】と改名して主催者となる
2007〜2022年フィットネスクラブ勤務
2017年より【笑い文字】講師